🌱Лучшие советы по продуктовым покупкам при ограниченном бюджете🌱

Ни для кого не секрет, что мы можем вести более менее здоровый образ жизни при ограниченном движении, если в учет “здорового питания” мы не вкладываем покупку эко продуктов, заморских деликатесов и дорогих витаминных комплексов. В любом случае, если стоит приоритет не угробить свое здоровье окончательно при ограниченном бюджете, мы можем воспользоваться небольшими лайфхаками, чтобы сэкономить немного денег в продуктовом магазине.

Как мы можем помочь своему кошельку?

Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики 😁 Вам здесь рады. 😊

Проверить акции и скидки на любимые продукты

Своим постоянным покупателям продуктовые магнаты почти каждый день присылают скидки на популярные продукты в виде почтовых или пуш уведомлений. А если делаются покупки через онлайн магазин, то в интернете всегда есть скидочные купоны, которыми можно воспользоваться при оплате. Это не сложно перед составлением продуктовой корзины посмотреть, можно ли что-то найти по акции, особенно популярно это в период праздников (сейчас как раз праздничные дни)

Составить список покупок

Для того, чтобы составить список покупок, важно понимать, чем планирует питаться семья в течение недели, чтобы купить строго то, что не хватает на кухонных полках. Это сократит пищевые отходы, которые имеют свойство появляться при необдуманных и хаотичных покупках и экономит наши деньги, так как мы четко понимаем, на что мы покупаем тот или иной продукт.

Покупать на развес, а не в упаковках

Ничего магазины бесплатно нам не делают, в том числе - сортировку, нарезку, помывку и красивую упаковку - все это отражается в конечной стоимости товара на кассе. Так почему бы не брать фрукты, овощи, крупы, орехи, бобовые (по возможности) на развес? Больше шансов, что нам не подсунут гнилой фрукт или заплесневелый овощ.

Кушать заранее дома

Самая большая ошибка при походе в магазин - это ходить в супермаркет на пустой желудок. Мы интуитивно покупаем больше чем нужно, потому что урчащий живот движет нами, а не рациональный мозг. Когда мы идем за покупками предварительно сытно пообедав - импульсных покупок можно будет избежать.

👍🏽 и 🗣️ от вас будут 🔥

Помнить о сезонности

Есть много причин, по которым сезонное питание лучше - это больше питательных веществ в овощах и фруктах, это лучше вкус, это меньшее воздействие на окружающую среду, а также это прекрасный способ сэкономить деньги и питаться более здоровой пищей.

Покупать замороженные смеси

Нет, это не пельмени, а овощи, фрукты, ягоды, зелень. Летом доступно много вкусных и сезонных овощей, в зимнее время лучшим решением доставать те же кабачки из морозилки.

Помнить о размерах

Хотя выше мы рассматривали вариант, что лучше не покупать упакованные товары, в качестве исключения рассмотрим покупку деликатесов и сыра в виде нарезки. В семье можно съесть за раз как и 100 грамм колбасы, так и килограмм, но это не принесет пользу ни кошельку, ни здоровью. И не придется выкидывать заплесневелый сыр, потому что никто его не смог доесть. Когда мы покупаем нарезку строго в том количестве, сколько нам нужно (5 ломтиков на каждого, например) - мы платим строго за то, что точно не улетит в мусорку.

Покупать хлеб в пекарнях

Во-первых, там всегда свежий хлеб, а во-вторых - мы экономим на отсутствии упаковки, за которую мы тоже платим.

Покупать продукты оптом или мелким оптом

Товары длительного хранения, такие как крупы, бобовые, специи, сахар, соль, товары ухода за домом - покупая в складчину с друзьями или самостоятельно - на перспективу мы экономим больше денег. При условии, что эти товары действительно в семье пользуются спросом, а не будут тухнуть уже в наших домашних полках.

А вы какие лайфхаки знаете? Поддержим в комментариях? 👇🏽💓

Щелчок... Клик... Нажатие на "подписка" — это всего лишь секунда в вашей жизни и целый поток хорошего настроения и мотивация трудиться дальше для автора 💓