Сокровище против диабета.

Да, эритритол является полезным сахаром и может быть отличной альтернативой для людей, страдающих от сахарного диабета.

1. Низкая калорийность: эритритол содержит очень малое количество калорий, примерно 0,2 ккал на грамм. Это делает его отличным выбором для контроля уровня сахара в крови и поддержания здорового веса.

2. Не влияет на уровень сахара в крови и инсулин: эритритол не вызывает значительного повышения уровня сахара в крови или высвобождения инсулина, поэтому он безопасен для потребления людьми сахарным диабетом.

3. Отсутствие кариогенных эффектов: эритритол не поддерживает развитие бактерий в полости рта, что делает его безопасным для зубов и способным предотвращать кариес.

4. Хорошая переносимость: у большинства людей отсутствуют побочные эффекты при потреблении эритритола, таких как желудочные расстройства или диарея. Он хорошо переносится и не вызывает аллергических реакций у большинства людей.

Однако, как и с любым продуктом, потребление эритритола должно быть умеренным и в рамках нормы. Людям со сахарным диабетом всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы определить оптимальное потребление эритритола и его взаимодействие с другими аспектами их диеты и лечения.

Вроде черничные листочки еще помогают

Хорошая статья!!!