Сердечникам рекомендуют: регулярный секс как ключ к здоровью

Регулярный секс может оказывать положительное влияние на здоровье сердечников, снижая риск смерти от всех причин у людей с гипертонией. К такому выводу пришли исследователи из Университета Шербрук в Канаде.

ИССЛЕДОВАНИЕ

Исследование включало более 2 тысяч пациентов с гипертонией, которые были под наблюдением врачей в течение 16 лет. Участникам исследования было предложено заполнить опросник, в котором они сообщали о частоте своих половых контактов. Затем исследователи проанализировали данные и выявили связь между частотой секса и риском смерти у пациентов.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ

Результаты исследования показали, что участники, которые имели регулярный секс (не менее двух раз в неделю), имели на 45% меньший риск смерти от всех причин по сравнению с теми, кто имел секс реже или вообще не имел его. Кроме того, участники, у которых была нормальная половая активность, имели на 30% меньший риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследователи объясняют эти результаты тем, что секс способствует улучшению кровообращения и укреплению сердечно-сосудистой системы. Он также может помочь в снижении стресса и повышении уровня гормонов, таких как эстроген и тестостерон, которые могут оказывать положительное влияние на здоровье сердца.

ОГРАНИЧЕНИЯ

Однако, исследование имеет свои ограничения. Во-первых, оно основано на самооценке участников, что может привести к искажению результатов. Во-вторых, оно не учитывает другие факторы, такие как образ жизни и наличие других заболеваний, которые могут влиять на риск смерти.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Тем не менее, результаты этого исследования представляют интерес и могут быть полезными для пациентов с гипертонией. Регулярный секс, может быть, одним из способов поддержания здоровья сердца и снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

ВАЖНО ОТМЕТИТЬ

Важно отметить, что перед началом любой новой физической активности, включая секс, необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть сердечно-сосудистые проблемы или другие хронические заболевания. Врач сможет оценить ваше состояние здоровья и дать рекомендации по безопасной физической активности.

ТАКИМ ОБРАЗОМ...

Таким образом, регулярный секс может оказывать положительное влияние на здоровье сердечников, снижая риск смерти от всех причин у людей с гипертонией. Однако, необходимо помнить о важности консультации с врачом перед началом любой новой физической активности.