4.2М
Полнота вызывает у многих желание в употреблении пищи, лень, стеснение и зависть к стройным. Однако, кто им мешает вести активный образ жизни, жить в свое удовольствие и наслаждаться компанией активных людей?
Полные люди пришли к своему состоянию не просто так, потому что во многом ими руководит обжорство, нарушение режима питания и лень. Им тяжело уйти от этого состояния, так как пагубные привычки для них стали ближе, чем здоровый образ жизни и правильное питание.
Такие люди привыкли питаться тем, что им нравиться по вкусу и они не хотят знать о составе этой еды, которая насыщенна вредным для здоровья составом веществ.
Кроме того, полные люди не хотят двигаться, заниматься спортом, танцами и другими физическими упражнениями - они любят долго спать, часами сидеть и ничего не делать.
Это их так называемый комфорт. Со временем эти люди, в силу своих вредных привычек, приходят к очень печальным последствиям - болезни сердца, инсульты и смерть.
Полнота и ожирение в современном мире оценивается как серьезная угроза, поэтому является глобальной проблемой большого масштаба на нашей планете. Каждый год человечество теряет от этого более 2,5 миллионов человек. Люди на этом фоне выявляют у себя различные болезни, начиная от диабета и заканчивая онкологией.
С полнотой бороться необходимо начать сразу и не откладывать это на второй план. Первым делом конечно же надо регулировать свое питание - сделать его правильным и установить нормальную меру употребления.
Самым важным фактором в борьбе с полнотой является активный образ жизни, поэтому тут придется бороться еще и с устоявшейся ленью.
Не надо насиловать себя физическими нагрузками через «насильственный» подход, а проще выбрать любимое занятие - катание на велосипеде, танцы, ходьба по парку, городу или интересным местам. Главное заниматься этим занятием постоянно.
Не надо поддаваться своим старым привычкам лежать на диване или сидеть. Дома всегда много дел - влажная уборка, прием ванных процедур, стирка, перестановка и т.д.
Ищите всегда себе занятия, гуляйте с друзьями, посещайте дискотеки, участвуйте в массовых мероприятиях и просто двигайтесь.
Какая прекрасная философия! Действительно, важно наслаждаться жизнью и двигаться вперед без излишней тревоги. Танцы могут быть замечательным способом выразить себя и насладиться моментом. Они позволяют освободиться от стресса и погрузиться в музыкальный ритм. И конечно, правильное питание также играет важную роль в нашей жизни, помогая нам пребывать в хорошей форме и поддерживать здоровье. Какие виды танцев вам нравятся?
Здоровье - это Важная часть нашей жизни и оно зависит только от нас!
Да нет, не только от вас оно зависит. Ещё оно зависит от окружающей среды, экологии, качества пищи и воды, характера работы, генетики и многого много другого.
Вы ошибаетесь во всех отношениях.
Вот вам немного информации только по одному модному в россии компоненту в питании простого народа. А таких компонентов от правительства народу десятки. И это только по питанию. Во всем остальном картина похожая.
Кто лоббирует продажу в России канцерогенного пальмового масла
Россия давно стала надёжным рынком для сбыта пальмового масла, что, возможно, привело к взрывному росту онкологии. На прилавки России продолжают поступать продукты с дешёвым — техническим по меркам Европы — маслом. То же масло идёт на производство лаков, топлива и горючих материалов. Несколько лет назад его вообще завозили в страну в топливных цистернах. В России уже на протяжении порядка десяти лет растёт число случаев заболевания раком. Сейчас врачи выявляют порядка 600 тысяч случаев онкологии в год, и эта цифра продолжает расти, о чём обеспокоенно говорит главный онколог Минздрава России Андрей Каприн. Также онкология в стране заметно молодеет.
Одним из лидеров по импорту пальмового масла (ПМ) в Россию является ООО «Солнечные продукты», основателем которой является Председатель Госдумы Вячеслав Володин
Таким образом, Володин создал, в свое время, структуру, которая лоббирует интересы импортеров пальмового масла в ущерб развитию молочной промышленности России.
А то, что пальмовое масло несет в себе соли тяжелых металлов и которые негативно влияют на здоровье население, и прежде всего детей, то это их НЕ смущает.
Кстати, пенсионеры, как малообеспеченный слой населения, покупают дешевые продукты, и дешевизна этих продуктов обеспечивается использованием пальмового масла.
Естественно, это никак не улучшает здоровье стариков и способствует их уходу.
Этот факт радует наше правительство, так как ушедшие до срока старики не получат пенсию и не ограбят, тем самым, Пенсионный фонд…newsland.com
life-ru.turbopages.org
Дереберг так многопланово не мыслит. Это же путинист.
Главное Васильевы у нас умеют Путина в подвале оскорблять, а на большее и не способны.
Пожалуй что да.
Своего мнения тоже нет у Вас.
Простите, а что в Дереберг Фируза фамилия, а что имя? Просто я не нимаю вы мужчина или женщина. Слишком уж русские оба слова
Это Ваши проблемы! Нормальные люди все понимают и различают. Если Вы элементарное не можете понять, тогда о чем с Вами можно разговаривать?
Вы совсем отупели в своей пятой канаве ,великий нацист ,Андруша ?? 😂☝️ В изоляции в подвале ??
Вспомнилось
https://
Глупый человек, что я могу еще сказать.
открыли про себя америку
Согласна полностью
Точно! Лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным!
Такого в жизни практически не бывает.
Сегодня проблема лишнего веса является одной из самых актуальных и распространенных. Все больше и больше людей задумываются о том, как избавиться от ненужных килограммов и привести свое тело в форму. Однако, зная какие на самом деле стратегии являются эффективными, можно не только получить желаемые результаты, но и сэкономить свое время и силы.
Не стоит забывать, что каждый человек индивидуален, и не всегда то, что подходит другому человеку, подойдет и Вам. Поэтому, оптимальный путь к достижению желаемых результатов — это пробовать различные стратегии и учитывать свои личные потребности и особенности, так как нет лучшего способа, как узнать свое тело, чем попробовать и оценить результат.
Лишний вес это не проблема, сегодня мы видим в этом настоящую пандемию.
Чем меньше веса, тем лучше самочувствие. По возможности надо над собой работать, главное не падать духом и поменьше есть вредной пищи (вроде чипсов и газированных напитков)...
Согласна с Вами Дмитрий, спасибо!
Теоритечески да, практически, не факт. Потерял за пару лет больше десяти кг. Теперь проблема переместить строгальный станок из точки А в точку Б. Он меня перевешивает, возникли сложности, сила есть, веса нет. Бутыль для куллера стала давить на кости когда она на плече, раньше такого дискомфорта не было. Да, проще стало залезть на крышу, зато снег с нее бросать стало ни фига не проще. Как то так. С одеждой проблема, пришлось покупать новую и взять с антесоли старую. А еще и зависть серпентария (бухгалтерии), вечно голодной и худеющей. А я то ничего и не делал. Такой организм, какой достался, в том и живу. Ну не знаю, как есть, все честно. По формуле: рост минус сто, у меня небольшой недобор веса. И ладно, если организм решил меньше есть, значит ему так надо.
У меня лишний вес. Хочу сбросить 10 кг. Легче бы спине и суставом было.
Надо стараться и убирать их.
Откажитесь от сладкого и мучного, то есть все что связано с хлебом и сахаром - просто смотрите состав неважно сок или кетчуп - помните сахар это отрава и хлеб - зло. За пару недель сойдут 5-10кг.
Полчаса танцев дома перед зеркалом каждый день - нормальный вес и фигура обеспечены
И немного поменьше еды