Народная панацея для укрепления иммунитета и восстановления сил это – «служба безопасности» организма.

Иммунитет (лат. "свобода от чего-либо") организма - это его генетическая способность исключать попадание в организм чужеродных веществ, организмов и т.д.

Это естественный барьер (защитная стена или щит) от вирусов, микроорганизмов и грибков.

Проще говоря, это "служба безопасности" организма; чем она крепче и надежнее, тем лучше здоровье и самочувствие человека.

Крепость организма напрямую связана с иммунной системой.

Однако часто иммунная система ослаблена.

Причинами этого являются старение, хронические заболевания, инфекции, "тепличный" и малоактивный образ жизни, нервные стрессы, курение и алкоголизм.

Когда иммунная система ослаблена, она хуже справляется с вирусными атаками.

Весна - сезон авитаминозов, зима - сезон гриппа, осень - сезон простуд.

Однако вместо того, чтобы ждать лета, необходимо поддерживать иммунную систему в тонусе.

Важно знать, что народные эликсиры обладают замечательными свойствами для восстановления иммунитета и сил.

Древний рецепт укрепления и продления жизни.

Эта панацея очищает сосуды, стабилизирует артериальное давление и уровень холестерина в крови, предотвращает развитие атеросклероза.

Она также очищает организм от токсинов, стимулирует выносливость и мозговую активность, повышает работоспособность.

Этот рецепт увеличивает продолжительность жизни.

Смешать предварительно очищенные и мелко натертые лук-репку (½ кг) и чеснок (0,3 кг).

В полученную кашицу влить яблочный уксус (1,5 л), перемешать и оставить на 24 часа в темном месте, периодически встряхивая.

Процедить, добавить 1 кг меда и довести до однородного состояния; пить по 25 г (натощак) один раз в день, давая ему медленно всасываться.

Выпив одну ложку, отдохнуть в течение минуты.

Курс - до окончания приема смеси. Делать это 2 раза в год.

Оздоровительная смесь.

Орехи карины (1 кг) и грецкие орехи (0,3 кг) измельчить в мясорубке, добавить мед (0,4 кг) и перемешать.

Зимой два раза в день выпивать по 25 г этой смеси, запивая стаканом теплой воды (70 мл).

Хранить в холодильнике.

Рецепт для омоложения и продления жизни

Этот рецепт продлевает жизнь, способствует омоложению организма, повышает работоспособность, снимает усталость и восстанавливает иммунную систему.-Основой рецепта является трава рододендрон Адамса, которую в народе называют разными именами (Саган-Дарья, Вятский чай, Белое крыло).

В результате исследований современная медицина признала это растение тонизирующим средством.

Бурятские охотники и сегодня используют это растение в дальних походах по тайге. Одного листа хватает на целый день.

При заваривании травы в чай снимается усталость, появляется бодрость, освежаются мысли.

Аромат травы неповторим и силен, что придает чаю своеобразный вкус.

Траву можно приобрести в аптеках.

Возьмите 5 г измельченных листьев и веточек растения, залейте полулитром водки, настаивайте (регулярно встряхивая) в течение двух недель, процедите; разводите 5 г в 50 г воды три раза в день, перед едой (примерно за 30 минут). После использования половины литра настойки препарат отменяется на две недели, затем курс повторяется. Всего требуется 1 л этого средства.

Рецепт приготовления тонизирующего бальзама.

Овес (200 г) залить кипятком (1 л) и варить до выпаривания четверти содержимого, затем процедить.

Добавить небольшое количество меда и выпить 100 мл.

Рекомендуется также принимать продукты, повышающие иммунитет в зимний период.

Рецепт для быстрого восстановления ослабленного организма.

Вымыть и измельчить в мясорубке 2 апельсина и лимон, добавить раздавленную клюкву (500 г) и зубчик тертого чеснока.

По вкусу можно добавить мед (50 г). Принимать по 25 г утром и вечером до полного израсходования средства; можно повторить после 10-дневного перерыва (при необходимости).

Рецепт чудодейственной настойки для бодрости, силы и здоровья

Препарат стабилизирует артериальное давление, обладает спазмолитическим и противосудорожным действием, устраняет застой венозной крови, предотвращает тромбообразование, нормализует кровоснабжение головного мозга, обладает противоопухолевыми свойствами, устраняет неврологические расстройства и восстанавливает ослабленный иммунитет.

Смешайте в бутылке по 100 г спиртовой настойки пиона, боярышника кроваво-красного, валерианы и пустырника, 25 г спиртовой настойки мяты перечной и 50 г спиртовой настойки эвкалипта.

Добавьте к ним 10 г гвоздики "столбик". Закройте бутылку, настаивайте при комнатной температуре в течение 2 недель, процедите и удалите гвоздику; принимайте по 25 капель три раза в день до еды (примерно за 30 минут).

Настойку можно разбавлять, промывать водой или посыпать сахаром.

Все настойки, приведенные в этом рецепте, можно приготовить самостоятельно, но можно и купить готовые в аптеках.

Они дешевле и менее хлопотны.

Сборы трав, укрепляющих здоровье

Сбор трав, неоднократно проверенный на практике, прекрасно восстанавливает силы ослабленного организма и спасает его от простудных заболеваний.

-Смешайте по 10 г измельченных сушеных плодов шиповника, нанакамадо, малины, зверобоя, душицы, чабреца и цветков липы; 10 г смеси залейте полулитром кипятка; добавьте сушеные плоды шиповника, малины, душицы, чабреца, цветки липы.

Пить без ограничений.

Также о роли имбиря в укреплении иммунной системы. Вывод - народные панацеи расширяют и укрепляют иммунную систему

Здоровье и физическая сила человека взаимосвязаны с иммунитетом.

Сильный иммунитет защищает человека от инфекций и простуд, позволяет ему быстро восстанавливаться после травм и последствий различных катастроф.

-Поэтому, если по каким-либо причинам (по состоянию здоровья) иммунная система ослаблена, необходимо немедленно приложить усилия для ее укрепления.

-Важно помнить, что народные панацеи могут успешно восстанавливать иммунитет и физическую форму.

А народные средства предлагают отличный рецепт оздоровления.

Народные средства для повышения иммунитета

В начале холодного времени года мало кто из жителей современных городов не болеет простудными заболеваниями.

Одним словом, образ жизни современных людей негативно сказывается на их иммунитете.

В результате осенью и зимой значительная часть их доходов уходит на аптечные препараты.

Однако многие заболевания можно успешно лечить народными средствами.

В то же время медики утверждают, что защитные силы организма можно укрепить, не прибегая к лекарствам.

Народные средства для укрепления иммунитета начинаются со здорового образа жизни.

Для этого достаточно пересмотреть некоторые свои привычки.

Простые советы по укреплению иммунитета

Физические упражнения - это образ жизни

Если вы целый день сидите на работе, то во что бы то ни стало старайтесь как можно меньше двигать своим телом во время работы.

По возможности следует вставать со стула и прогуливаться по офису.

Утренняя зарядка - отличный способ начать двигаться.

Они заряжают энергией, быстрее пробуждают организм, улучшают кровообращение и укрепляют иммунную систему.

Полезно также несколько раз в неделю заниматься плаванием или бегом на свежем воздухе.

Это укрепит организм и сделает его более устойчивым к различным инфекциям.

Хороший сон

Как для детей, так и для взрослых крепкий сон - залог хорошего здоровья.

Сон должен составлять не более шести часов в сутки.

В зависимости от индивидуальных особенностей организма количество ночного отдыха может достигать девяти часов.

Постоянное недосыпание приводит к усталости, организм теряет много энергии.

Адекватное питание.

Такие полезные продукты, как овощи, фрукты, яйца, творог, сыр, кефир, йогурт, нежирное мясо и каши, нечасто встречаются на столах современных людей.

Многие работники офисов, государственных учреждений и компаний перекусывают сладкой выпечкой и бутербродами.

А ведь такая пища негативно влияет на здоровье кишечника и снижает иммунитет.

Стресс.

Очень трудно избежать многочисленных проблем повседневной жизни.

Однако необходимо научиться относиться к ним более спокойно, стараясь компенсировать их положительными эмоциями.

Жизненную энергию можно черпать в медитации и различных видах танца.

Кроме того, важно найти занятия, которые доставляют истинное удовольствие и позволяют выразить свое внутреннее "я".

Баня - путь к здоровью

Периодическое принятие ванны является эффективным средством укрепления иммунной системы.

Душ, напротив, способствует укреплению организма.

Ежедневное принятие ванны по утрам поможет вам избежать простуды.

Однако прежде чем приступить к закаливанию, нелишним будет проконсультироваться с терапевтом и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Особое внимание следует обратить на соответствующий состав ванны.