Магический смузи - Авокадо + Черника

Состав:

Миндальное молоко - 360 мл

Авокадо - 1 шт

Черника (свежая или

замороженная) – 100 г

Эритрит в

порошке – 30 г

Порция - 270 мл

Ккал - 213

Белок - 3,1 г

Углеводы - 15,8 г

Клетчатка - 8 г

Чистые углеводы - 7,8 г

Жир - 16,9 г

Очистить авокадо и смешать с остальными составляющими.

Взбейте все в блендере до однородной массы.

Выпейте сразу после приготовления.

Этот напиток порадует вас великолепным благородным вкусом, яркими вкусовыми впечатлениями и омолаживающими свойствами.

Авокадо - содержит полезные жирные кислоты, которые снижают воспаление, благотворно влияют на работу мозга, укрепляют сердце и сосуды.

Черника - один из мощнейших антиоксидантов, защищает клетки от разрушения естественным образом, борется с процессами старения.