Почему последние годы 70 % людей планеты находятся в депрессивном состоянии. Что давит на человечество?

Последние годы мировая статистика печально говорит о том, что более 70 % людей на планете находятся в депрессивном состоянии. Это число страшное и тревожное, но что же является причиной такого печального положения дел?

Мы больше не можем остановиться на мгновение и насладиться прекрасным, так как нас постоянно тащат за собой все новые технологические и информационные возможности. Это создает постоянный стресс и нервное напряжение.

Мы постоянно стараемся быть лучше других, что создает огромное давление на психику и самооценку.

Все это создает дополнительные проблемы для нашего психического состояния.

Увы, многое из этого мы не можем изменить, но мы всегда можем стараться сбалансировать свою жизнь, уделить время для отдыха и саморазвития, общения с близкими и заботы о своем внутреннем состоянии. Нам следует помнить, что мы не обязаны соответствовать чьим-то ожиданиям или жить по правилам, которые не делают нас счастливыми.

Так что, дорогие мои, давайте уделять больше внимания своему внутреннему миру и постараемся не позволять современному миру давить на нас, ведь наше счастье и здоровье – наша главная ценность.