Как сохранить брак, если живешь с трудоголиком ?

Есть люди, которые стараются сохранять баланс между личной жизнью и работой, а есть те, для кого это не принципиально. Это также может быть тактикой, позволяющей избежать близости или отвлечься от проблем. Какой бы ни была причина, многие пары называют ее причиной семейного конфликта.

Есть люди, которые более «женаты» на своей работе, чем на своем партнере. Конечно, иногда работа людей действительно неутомима, но есть свидетельства того, что не все с напряженным рабочим графиком позволяют ей взять верх над своими отношениями.

«Выйти замуж за занятого человека — это одно, а жить с трудоголиком — совсем другое».

Вот лишь некоторые рекомендации, что и как делать партнеру трудоголика, чтобы изменить ситуацию к лучшему.

Расскажи мне, как ты себя чувствуешь:

Часто можно увидеть пары, в которых один партнер глубоко расстроен тем, что другой все время работает, но никогда не говорил супругу о своих чувствах. Трудоголика часто шокирует мысль, что он находится на той же волне, когда проводит время, обеспечивая свою семью. Необходимо спокойно объяснить свои чувства, избегая упреков.

Говори что хочешь:

Подумайте, чего вы ожидаете от своего партнера. Должны ли они быть там каждый вечер, чтобы укладывать детей спать? Не открывайте электронную почту после 21.00? Вы можете попытаться договориться о некоторых правилах, касающихся как рабочего, так и досугового времени. Должен реалистично относиться к графику работы.

Запишите дату в своем дневнике, чтобы через несколько недель встретиться друг с другом и проверить, работает ли новый распорядок дня. При несоблюдении правил не обязательно реагировать сразу, лучше спокойно это обсудить.

Познакомьтесь с коллегами вашего партнера:

Легче оценить, что происходит и сколько рабочего времени действительно нужно партнеру, если вы знаете людей, с которыми он работает. Таким образом, также можно получить представление о том, не слишком ли многого от них ожидает начальник.

Сделайте дом приятным:

Заставляя их наслаждаться временем, проведенным дома, они с большей вероятностью будут с нетерпением ждать этого времени и воспринимать его как место для отдыха.

Координировать графики:

Это означает, что вы можете предсказать, когда они будут и не будут свободны, избежать неприятных сюрпризов, а также планировать время вместе.

Проводить время вместе…

Попросите их согласиться с правилом, согласно которому в неделе будет время, посвященное вам двоим или семье. Дайте понять, что это особенное время и что работать в него недопустимо.

…и сделать это особенным:

Сделайте время, проведенное вместе, веселым — найдите общие интересы или хобби.

Не сравнивай:

Сравнивать себя с другими парами бесполезно. Вряд ли вы знаете все об их отношениях, и это может заставить вашего партнера почувствовать себя неадекватным.

Не облегчайте вину:

Соблазнительно облегчить жизнь трудоголику, но не позволяйте партнеру пропустить важные события. Если да, то вы просто размахиваете зеленым флагом.

Попросить помощи:

Если это не сработает и у него укоренился трудоголизм, подумайте о консультировании по вопросам брака — спокойном, нейтральном месте, где можно разобраться в своих чувствах и позволить другому человеку говорить открыто. В конце концов, вам нужно решить, чего вы действительно хотите от отношений и способны ли они это осуществить. Если ваш партнер не может найти время для посещения консультации, я бы порекомендовал пойти на индивидуальную консультацию, чтобы понять, что подходит именно вам.