ПП оладьи

ПП оладьи

Как-то я вам уже рассказывал про замечательные свойства зелёной гречневой крупы, сегодня предлагаю доставить все эти полезные вещества в свой организм, при этом порадовать вкусовые рецепторы 😌

Ингредиенты

🔘 Мука из зелёной гречки - 150-200 гр.

🔘 Миндальная мука (можно без неё) - 50 гр.

🔘 Щепотка соли.

🔘 Корица.

Все сухие ингредиенты смешать.

👉🏻 Банан 1 шт

👉🏻 Растительное молоко 100 мл

👉🏻 Можно кокосовый йогурт по желанию

👉🏻 Взбить в блендере

Соединяем вместе с сухими ингредиентами.

Добавляем 1/2 ч ложку соды, гашенную яблочным уксусом (1 ч л)

Всё тщательно перемешиваем, доводим с помощью воды до консистенции жидкой сметаны.

Жарим и вуаля - наслаждаемся вкусными и полезными оладушками 🤗