Какую еду взять в дорогу, путешествуя на машине: полезные советы

Прелесть путешествия на машине в том, что оно начинается задолго до прибытия на место назначения. Эмоции от предстоящей поездки переполняют, впереди дорога, новые места, приключения и сборы. С вещами всё более-менее понятно, а вот какую еду брать в дорогу на машине, чтобы остаться сытым и здоровым, надо разбираться.

Ответить однозначно на вопрос, какие продукты взять в дорогу на машине, сложно, так как всё очень индивидуально. Питание в дороге зависит от дальности маршрута, инфраструктуры трассы, предпочтений пассажиров, бюджета, наличия приспособления для хранения еды и в том числе от состояния здоровья. Но тем не менее есть универсальные советы, которые помогут справиться с голодом в пути. Итак, разбираемся с вопросом, как питаться в дороге, какую еду приготовить в дорогу на машине, а что лучше оставить дома.

Какую еду не стоит брать в дорогу

Неважно, отправляетесь вы в большое путешествие или короткое, — есть продукты, которые не стоит брать с собой никогда. Рассказываем, какую еду брать в дорогу на машине не надо.

Не берите скоропортящиеся продукты в больших количествах. В идеале всё, что быстро портится, нужно съесть в первый же день.

Не экспериментируйте с едой в дороге. Чтобы путешествие не обернулось неприятностями в виде аллергии или отравления, ешьте только проверенные продукты.

Откажитесь от пищи с резким запахом. Если без неё совсем никак, употребляйте такие продукты во время остановок на открытом воздухе. В замкнутом пространстве — машине — резкий запах может привести к тошноте попутчиков. Что делать, чтобы не укачало, читайте тут.

Исключите еду, которая пачкается и крошится (ягоды, чипсы, сухарики, крекеры). Такие продукты лучше не брать, чтобы путешествие было приятным на всём протяжении. Ехать в крошках и пятнах как минимум некомфортно. А ещё от такой еды хочется пить. В итоге пачка чипсов приведёт к частым остановкам.

Список еды в дорогу на машине

Со списком нежелательных продуктов определились, теперь расскажем, какая же еда в дорогу в машину будет хорошим вариантом.

Самое главное — питьевая вода. Конечно, нет проблем остановиться на любой заправке и пополнить запасы питья. Однако на дороге бывает всякое: большие расстояния между АЗС, пробки и так далее. Поэтому берите достаточное количество воды с собой и лучше в бутылках по 0,5, чтобы было удобнее пить на ходу. Детям — бутылки с поильником, чтобы не облились.

Отличный вариант в любое путешествие — самодельные сэндвичи и роллы. Эти незамысловатые блюда — раздолье для фантазии, и почти каждому пассажиру тут можно угодить. Для начинки выбирайте сыр, не скоропортящиеся колбасы, копчёную индейку или курицу. Добавьте овощи и салат, чтобы было полезнее. Не используйте соус, так как он сократит срок годности. Сложить сэндвичи лучше в индивидуальную упаковку и хранить в холоде.

Для перекусов — овощи и фрукты. Для удобства их лучше нарезать и упаковать в контейнеры или же купить готовые к употреблению. Если любите орехи — отдавайте предпочтение нежареным и несолёным. Присмотритесь к сухофруктам — классный и питательный продукт. Также хорошо едятся протеиновые батончики — это сытно и вкусно.

Если путешествие предполагает долгую дорогу, а желания питаться в придорожных кафе нет, остаётся один вариант — готовить самим. Путешественники не готовят сложных, многокомпонентных блюд. Обычно обходятся макаронами или крупами. Популярностью пользуются лапша и супы быстрого приготовления. На завтрак — каши. Из дома можно взять заранее приготовленные котлеты или запечённое мясо, его хватит на несколько дней, если хранить в компрессионном автохолодильнике. Удобны мясные и рыбные консервы. Безусловно, для горячих обедов в длительном путешествии понадобится газовая горелка и минимальный набор посуды. Про полезные гаджеты мы ещё расскажем ниже.

Если собираетесь совершить большое путешествие, скажем на Алтай, — тогда ваш маршрут предполагает остановки. Их лучше делать в крупных городах, чтобы познакомиться с местной кухней. Бешбармак в Башкирии, посикунчики в Перми и разнообразные пельмени в столице Сибири — Новосибирске.

Еда в дорогу на машине с ребёнком

Меню для маленьких пассажиров требует особого внимания. И если с грудными детьми всё понятно, то с подросшими малышами бывает непросто. Лучшая еда в дорогу на машине с ребёнком — пюре. Сегодня на рынке огромное количество вариантов: от банального яблочного до многокомпонентных блюд вроде рагу. Это удобно, питательно и безопасно. Такая еда герметично упакована, а значит, минимален риск отравления. Главное правило: вскрытые упаковки не хранятся. Ещё один существенный плюс такого питания: дой-пак — это минимальный риск разлить что-то на себя и испачкаться. А подогреть баночки удобно в портативном подогревателе.

источник: авто. Ру