Шесть необычных способов укрепить уверенность в себе

Сегодня про уверенность в себе. Это очень важное качество, когда вы чувствуете, что в жизни всё возможно. Нет страха ошибиться, осуждения других. Вы доверяете себе, своей интуиции. Уверенность-это внутренняя сила, спокойствие, решительность.

Вот несколько простых способов:

1. **Танцуйте перед зеркалом.** Включите музыку, закройте шторы и просто танцуйте, наблюдая за своим отражением. Это поможет вам освободиться от стеснительности и почувствовать свою силу.

2. **Подберите себе альтер эго.** Создайте воображаемого персонажа, который воплощает все ваши качества, о которых вы мечтаете. Представьте, как бы действовал этот персонаж в различных ситуациях, и постарайтесь повторять его поведение.

3. **Заведите дневник достижений.** Каждый день пишите в него по крайней мере одно достижение, как маленькое, так и крупное. Это поможет вам видеть свой прогресс и ценить себя.

4. **Поговорите с собой на "ты".** Вместо того, чтобы говорить "я", используйте "ты", когда обращаетесь к себе. Этот трюк позволит вам относиться к себе более дружелюбно и поддерживающе.

5. **Носите что-то необычное.** Это может быть яркая шляпа, необычные очки или даже красная помада. Носите это предметы как талисман уверенности.

6. **Поставьте себе цель "невозможного".** Выберите цель, которая покажется вам недостижимой, и постепенно двигайтесь к ней. Когда достигнете успеха, ваша уверенность в себе вырастет в разы.

Попробуйте внедрить это в свою жизнь, понаблюдайте, как это ее меняет.

Если не нравится, то вариант вернуться в прежние привычки всегда есть, но захочется ли? Когда жизнь меняется в лучшую сторону и чувствуешь свою силу, то как правило, возвращаться на прошлую тропинку не хочется. Хочется поискать дорогу еще шире, найти большую красивую поляну с очень красивыми цветами.

Может быть построить замок, обрести то, о чем давно мечтал, но боялся шагнуть в свою мечту.