Не тратьте деньги! Какие три анализа названы самыми бесполезными?

В погоне за идеальным здоровьем мы часто оказываемся в плену у бесконечных медицинских анализов. Но стоит ли тратить время, деньги и нервы на исследования, которые могут быть не только бесполезными, но и вводящими в заблуждение? В мире анализа данных существуют методы, которые оказываются менее эффективными, чем другие.

Клинический фармаколог Рустем Садыков, специалист с богатым опытом, поделился своим мнением по поводу ряда анализов, которые могут быть не информативны для большинства населения России.

Исследования показывают, что 80% жителей России страдают от дефицита витамина D. Этот показатель напрямую связан с климатическими условиями нашей страны и недостатком солнечного света.

В большинстве случаев проверять уровень витамина D не требуется. Если у вас нет жалоб на слабость, ломкость костей, частые простуды, а врач не назначил вам специального лечения, вполне достаточно просто начать прием добавок витамина D по согласованию с врачом.

Многие боятся повышенного уровня холестерина, но не все знают, что этот показатель не всегда является верным индикатором риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Существует несколько типов холестерина, и только некоторые из них действительно повышают риск проблем с сердцем.

Электрокардиограмма (ЭКГ) – важный метод диагностики заболеваний сердца, но не стоит воспринимать ее как панацею.

Часто медики назначают ЭКГ без особой необходимости, даже при отсутствии жалоб на учащенное сердцебиение, одышку или боль в груди.

1. Проконсультируйтесь с врачом. Не стоит отказываться от анализов, если вам их назначил врач. Он может знать о вашей индивидуальной ситуации и необходимости проведения определенных исследований.

3. Ведите здоровый образ жизни. Это самая надежная профилактика многих заболеваний, включая сердечно-сосудистые, дефицит витаминов и проблемы с желудочно-кишечным трактом.

2. Следите за своим здоровьем. Обращайте внимание на симптомы, которые могут свидетельствовать о серьезных проблемах.

Помните, что медицина развивается, и однажды считавшиеся необходимыми анализы могут стать неактуальными. Информируйте себя о современных медицинских рекомендациях и не бойтесь задавать вопросы своему врачу.

источник