Овсянка!!! Возможность снижения веса!

Овсянка и потеря веса. Возможно ли это?!

Овсянка и продукты на ее основе, в будущем могут быть использованы как основной продукт в потере веса. Согласно данным американских ученых из Аризоны, овес вполне сможет заменить многие препараты для сгонки веса. Были проведены опыты на действие растительных волокон (клетчатки), на диету, с большим количеством жиров.

В частности было обнаружено, что прием продуктов с бета-глюканом( та же клетчатка), эффективно снижает вес, как и препараты, применяемые против ожирения и диабета второго типа. Было доказано, что клетчатка способствует улучшению обмена жиров. Понижает уровень сахара в крови.

Влияние компонентов овса на конкретный обмен веществ. Были проведены исследования конкретных компонентов. Таких как; Пектин, Бета-глюкан, Декстрин пшеничный, крахмал и целлюлоза. Они изучали пектин, бета-глюкан, пшеничный декстрин, резистентный крахмал и целлюлозу. К тому же было установлено, что при нарушении кишечной микробиоты, по причине избытка жиров и сахаров при приеме пищи, все это способствует увеличению веса и сахара в крови. И наоборот, увеличение приема продуктов богатые клетчаткой, приводит к улучшению микробиоты организма и увеличивает объем полезных бактерий.

По данным проведенных опытов, было вынесено решение, что овсяные продукты скорее всего будут альтернативой медикаментозному лечению уменьшения веса и сахарного диабета.

Предлагаю вашему вниманию также видео. Советую поменьше или вообще не слушать таких блогеров, как эта молодая женщина. Им кроме хайпа ничего не надо. Приятного Вам просмотра и здоровья!!!