Как алкоголики могут улучшить здоровье сердца, не бросая пить?

Новое исследование, опубликованное в авторитетном журнале JAMA Network Open, демонстрирует важные выводы о влиянии сокращения потребления алкоголя на здоровье сердечнососудистой системы.

Предыдущие работы показывали, что умеренное употребление алкоголя может снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако авторы нового анализа решили более тщательно изучить этот вопрос, учитывая недостатки прошлых исследований.

Ученые проанализировали данные 21 тысячи человек в возрасте от 40 до 79 лет, страдающих хроническим алкоголизмом. Злоупотребление алкоголем определялось как потребление более 56 граммов в день для мужчин и 42 граммов для женщин.

Было обнаружено, что часть участников постоянно злоупотребляла алкоголем, в то время как другая часть постепенно снижала его потребление, но полностью не отказывалась.

Этот защитный эффект сохранялся независимо от уровня физической активности, дохода участников, а также наличия таких факторов риска, как гипертония, диабет и повышенный уровень жиров в крови.

Новое исследование убедительно доказывает, что даже постепенное ограничение чрезмерного потребления алкоголя может оказывать значительное положительное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы у людей, страдающих хроническим алкоголизмом. Это открытие имеет важное клиническое и общественное значение, так как может помочь снизить бремя сердечно-сосудистых заболеваний в этой уязвимой группе населения.

По данным Росстата, среднедушевое потребление алкоголя в России в 2021 году составило 11,7 литра чистого спирта на человека в год. Это почти в 2 раза превышает рекомендуемые Всемирной организацией здравоохранения нормы.

Наиболее неблагополучная ситуация наблюдается в ряде регионов Северо-Кавказского, Дальневосточного и Сибирского федеральных округов. Так, лидерами по потреблению алкоголя на душу населения в 2021 году стали:

1. Магаданская область - 18,2 литра чистого спирта на человека

2. Чукотский автономный округ - 17,8 литра

3. Сахалинская область - 17,5 литра

4. Республика Тыва - 16,9 литра

5. Республика Бурятия - 16,6 литра

В то же время наименьшие показатели потребления алкоголя зафиксированы в Чеченской Республике (2,7 литра), Республике Дагестан (3,1 литра) и Республике Ингушетия (3,3 литра).

источник

источник