Записки копирайтера
Записки копирайтера Подписчиков: 3888
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 20.8М

Если до сих пор не можете сесть в полулотосе, делайте эти 3 упражнения 🧘

7 дочитываний
4 комментария
Эта публикация уже заработала 2,10 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Всем приветик. Зачем нужно сидеть в полулотосе? Это необходимо для тех, кто занимается йогой и медитациями. 🧘 Для наилучшего результата и погружения в себя, важно сидеть с прямой спиной и именно в этой позе.

Но ох уж наша растяжка... Как правило, она оставляет желать лучшего. Потому что мы привыкли зависать в гаджетах, работать в офисе и так далее. Ну, вы поняли... И радикулит в 25 - уже не мем. В общем, наткнулась на видосик. Делаю приятного просмотра 🍿

00:37

Благодарю всех за внимание. Приятных снов😴🌆

А вы медитируете?

Проголосовали: 6

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

4 комментария
Понравилась публикация?
9 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 4
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Интересно. Спасибо за публикацию

0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
DELETE

Спасибо, за интересную публикацию

раскрыть ветку (0)

Мне такие упражнения уже не сделать((

0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Насчёт медитируете.... Пытаюсь, но не в такой позе.

0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Сокровенные тайны популярной индийской йоги в России - осторожно! О т.н. "Кундалини"; Часть ВТОРАЯ...

В прошлой (первой) главе я рассмотрел кошмары змеиной энергии Кундалини, когда она, активируясь, приподнимается и оказывается в половом психоэнергетическом центре человека, то есть в чакре Свадхистхана.

Прощать всё — не героизм

Ты думаешь, что великодушие измеряется тем, сколько оскорблений ты переживёшь. Ты веришь, что быть стойким — значит терпеть бесконечно. Но каждый раз, когда ты прощаешь зло без границ, оно остаётся внутри тебя.

Когда привычка сильнее разума

Что ведёт к развитию, что разрушает, что даёт свободу, а что держит в ловушке. Привычка подминает разум, подтаскивает страхи, надевает цепи удобства. Ты выбираешь привычное: что знакомо, что удобно,...

Ты слишком чувствительный, чтобы жить по логике

видишь, что тебя недооценивают, что тебя используют, что тебя игнорируют. И всё равно болеешь. Всё равно держишься за то, что уже разрушено. Знаешь, что не твоя вина, но всё равно чувствуешь её.

Почему ты оправдываешь то, что ясно как день

Ты переводишь боль на язык логики, чтобы не признавать факты. Потому что очевидное слишком неприятно: тебя не выбирают, тебя игнорируют, И ты начинаешь работать переводчиком между реальностью и надеждой.

Ты уже не тот, кем был — просто не замечаешь этого

Там, где ты раньше ломался — ты теперь выдерживаешь. Там, откуда раньше убегал — ты остаёшься и думаешь. Там, где раньше ждал спасения — ты действуешь, даже если страшно. Рост — это не всегда быть спокойным,...
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы