Почему может болеть голова? 3 неочевидные, но банальные причины, которые вы наверняка упускаете из виду

Здравствуйте читатели портала! Признавайтесь, у вас часто болит голова? Знаете ли вы, что головную боль могут вызывать совершенно банальные, но почему-то часто упускаемые из виду причины. Давайте поговорим о них.

1. Сильное напряжение

Да, чего только не бывает на нервной почве, но сейчас речь идёт именно о напряжении физическом - когда вы долго сидите за компьютером, у вас напрягается шея. И это напряжение вызывает спазмы, которые распространяются и на голову. Думаю, со мной многие согласятся, что именно от такого напряжения чаще всего болит голова. Избежать такого неприятного эффекта просто - делайте перерывы, не залипайте у компьютера или телевизора. Ведь просмотр любимой передачи можно совмещать вместе с лёгкой зарядкой.

2. Некачественная парфюмерия

Если вам попалась некачественная туалетная вода или косметика с резким запахом - вполне закономерно, что у вас заболит голова. Одна моя знакомая не хотела отказываться от подаренных духов, и чтоб они не залёживались, часто ими пользовалась перед выходом. И также часто жаловалась на плохое самочувствие. Знаете, постояв рядом с ней, многим становилось "некомфортно". И ещё обратите внимание, может ваш шампунь или бальзам для волос имеют резкие парфюмерные композиции в своём составе или их "обновили" вместе с новой упаковкой (а такое бывает довольно часто).

3. Слишком много соли

Об этом даже писали некоторые врачи - слишком большое количество соли в организме приводит к задержанию жидкости. Как следствие, отёки и головная боль. Солите бесконтрольно? Лучше так не делайте. Соблюдайте простое правило - лучше недосолить, чем пересолить. А лучше иногда и вовсе обойтись без дополнительного добавления соли, ведь большинство овощей и так содержат свою натуральную соль, например - помидоры. Но тем людям, у которых давление скорее падает, чем подымается, полностью отказываться от соли не следует, просто стоит не забывать о чувстве меры.

Спасибо, уважаемые читатели, что дочитали до конца. Выражайте своё мнение в комментариях, не забывайте оценивать и подписываться.

Информация в статье - мои личные наблюдения.

Картинки - https://ru.freepik.com/