Список вещей, которые гарантированно заставят нас улыбнуться

Улыбка - лучшее украшение человека, независимо от его пола, возраста и статусного положения. Вместе с глазами, улыбка дает ту красоту, которую не даст ни одно косметическое средство или косметический аппарат. Только вот поводов для улыбок у нас в последние три года как-то маловато. То одно, то второе, то третье, переживаем трудные времена и мы сами, и переживаем за близких, многие живут в состоянии стресса и депрессии, как показывают опросы “Левада”.

Но чтобы найти что-то, что заставит нас улыбнуться, нужно быть более внимательными в течение текущего дня. На самом деле - это не сложно.

Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала.😁Вам здесь рады. 😊

Почему каждому из нас важно улыбаться

Когда мы улыбаемся, у нас вырабатываются эндорфины, о которых все слышали - гормоны радости. А как следствие - начало положительной обратной связи счастья.

Что же невольно вызывает у нас улыбку:

• Радостное или любое положительное событие;
  

• Красота или доброта вокруг нас;

• Счастливые воспоминания или ожидание счастливых моментов;

• Что-то смешное, что мы увидели или прочли.

Мы все разные и причины для улыбки у всех разные, но одна черта нас всех объединяет одно - наша улыбка - это польза для нашего здоровья и огромная польза для окружающих, ведь улыбки заразны. А значит, мы помогаем:

• Облегчить боль, путем высвобождения эндорфинов;

• Снижает артериальное давление;

• Снижает стресс;

• Укрепляет иммунную систему;

• Мы выглядим моложе;

• Мы продлеваем себе и окружающим жизнь.

Впечатляет? Вот правильно. А теперь ищем возможности.

Увидели пост? Поставьте лайк ❤️ Для поддержки канала оставьте комментарий 🔥Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓

Список вещей, которые помогут нам улыбнуться, ищем, что подходит именно нам:

• Вид падающего снега или листьев;
• Наблюдение за цветением цветов (декабрист, например расцветает зимой);
• Получить хорошие новости от друзей и знакомых;
• Воспоминания о счастливом времени, уверена - это есть у каждого!;
• Звук волн, можно просто включить онлайн трансляцию.
• Прогулка на свежем воздухе;
• Подставить лицо солнышку (не всегда есть в среднее полосе России);
• Помочь тому, кто действительно в этом нуждается, например котенку;
• Испечь что-нибудь вкусное, тем более скоро новогодние праздники, а это ароматы яблок, корицы, имбиря, меда на кухне могут быть круглосуточно;
• Просмотреть любимые архивы передач или сериалов;
• Включить любимую музыкальную шкатулку, колокольчики, колыбельные. Очень актуально в новогодние дни;
• Приготовить себе действительно что-то вкусное, что нет в ежедневном рационе;
• Обняться со своим ребенком (ну или котенком или щенком);
• Навести везде у себя порядок, выкинуть весь хлам из прошлого;
• Послушать любимые песни (например из детства и юности);
• Приятно зацепиться языком с незнакомцем (кой) у кассы;
• Отправить открытки или письмы друзьям;
• Купить себе цветы, аромат очень поднимает настроение;
• Прогуляться со своей собакой (ребенком, кошкой);
• Сделать кому-либо спонтанный подарок;
• Сделать похвалу или получить ее от незнакомца в сети (каналы яркий тому пример);
• Посмотреть на звезды, если все не спрятано тучками;
• Вспомнить все, чему мы благодарны на сегодня: кров, еда, здоровье, близкие;
• Посмотреть старые фотографии;
• Взять выходной, если есть возможность;
• Встретиться со старыми друзьями, если есть возможность;
• Устроить себе вечер в теплой ванне (зимой актуально);
• Сходить в кафе или в пекарню, можно в одиночку;
• Сделать что-то детское (поиграть в игры, куклы, снежки);
• Творить добро!;
• Делать то, что заставляет других улыбаться;
• Погладить кошку или собаку (можно чужую);
• Завести новые знакомства (или поднять старые);
• Подышать свежим воздухом после сидения целого дня в душном помещении;
• Подвигаться после трудового дня;
• Посмотреть видео с котятами, щенятами, зайчатами, цыплятами и далее по тексту;
• Купить себе любимое мороженое (или любой другой десерт или закусон);
• Обниматься с близкими;
• Запах ароматного горячего чая или кофе;
• Послушать пение птиц;

А что у вас сейчас вызывает улыбку в последнее время?

🎀🎀🎀

Щелчок... Клик... Нажатие на "подписка" — это всего лишь секунда в вашей жизни и целый поток хорошего настроения и мотивация трудиться дальше для автора 💓