Осень, время болеть? Нет, не думаю!

Здравствуйте, дорогие друзья! 🤝

Осень уже два месяца правит балом и два месяца люди по очереди хандрят, постепенно завершая осенний карнавал простуд и вирусных заболеваний.

Однако, есть и другой путь без уныния, соплёй и температуры - это закаливание! Как говорится, клин клином выбивается. 😊

Думаю практически все взрослые люди знают о пользе закаливания, но многим не хватает желания и это их право. От себя рекомендую попробовать, хотя бы с малого: умывания лица, мытья рук и ног холодной водой.

Сам ополаскиваюсь холодным душем, и, наконец-то, созрел к более серьёзному закаливанию, и пришёл окунуться вместе с Моржами Магнитогорска в открытый водоём. 😊

Кампания весёлая, приятная, гостеприимная. Поэтому, был рад, что пришёл к ним окунуться. Мне понравилось! Видео ниже, как раз об этом повествует. 🙂👍

Мой ВК: https://vk.com/olegchestnyi