Замедляет старение и защищает ДНК. Учёные выяснили, что таурин продлевает жизнь на 7-8 лет

Вы не поверите, какую бомбу недавно подорвали ученые! Помните, как в детстве мы мечтали найти эликсир молодости? Так вот, похоже, что наука подобралась к нему ближе, чем когда-либо. И знаете что? Этот "эликсир" может быть уже у нас под носом!

Речь идет о таурине - да-да, той самой штуке, которую добавляют в энергетики.

Оказывается, с возрастом уровень таурина в нашем организме падает быстрее, чем котировки во время кризиса. У 60-летних его в три раза меньше, чем у пятилетних карапузов! И вот что интересно: когда исследователи начали подкармливать таурином мышей, те не просто зажили дольше, а прямо расцвели. Представляете, эти пушистики получили бонусом 12% жизни - это как если бы мы с вами прожили лишние 7-8 лет!

Источник

Но самое крутое не это. Мыши на таурине не просто дольше бегали в своих колесиках - они были здоровее своих сородичей по всем фронтам. А когда ученые решили проверить эту штуку на обезьянах (ну, знаете, наших волосатых кузенах), результаты просто сорвали крышу. У макак улучшилось буквально все: от веса до иммунитета. Прямо как в рекламе чудо-таблеток, только по-настоящему!

Профессор Виджай Ядав, главный зачинщик этого исследования, говорит, что они были в полном шоке. Таурин не просто замедляет старение, он как телохранитель для нашей ДНК. Звучит как сценарий для фантастического фильма, правда?

Но прежде чем вы побежите сметать с полок все, что содержит таурин, давайте притормозим. Один умник из мира диетологии напомнил, что нам нужно больше данных о долгосрочных эффектах. И знаете, он прав - в науке лучше семь раз отмерить, чем потом кусать локти.

Источник

А пока суд да дело, можно и самим подсуетиться. Налегайте на морепродукты - особенно на моллюсков и рыбу. Если вы из этих, ну, которые траву жуют (вегетарианцы, если по-научному), то вам прямая дорога к водорослям. Кто знает, может, суши-бары станут новыми фонтанами молодости?

Представьте только, как изменится мир, если мы все вдруг начнем жить дольше и при этом оставаться бодрячками? Может, 90 лет станет новыми 60? Звучит заманчиво, а?

Но давайте не будем забегать вперед. Пока ученые ковыряются в своих пробирках, мы можем просто наслаждаться жизнью, следить за здоровьем и, может быть, добавить в меню парочку блюд из морепродуктов. Кто знает, вдруг именно эта креветка подарит вам лишний годик-другой?

В конце концов, жизнь ведь не только о том, чтобы прожить дольше, но и о том, чтобы прожить ее на полную катушку. Так что давайте следить за новостями науки, но не забывать о простых радостях. Может, в этом и есть настоящий секрет долголетия? А таурин... ну, будем держать на него ухо востро. Кто знает, может, он и правда станет нашим билетом в светлое долгоиграющее будущее?

Источник