Живёшь на нервах? Вот что реально помогает
Назови тревогу. Скажи вслух: «Я сейчас напряжён». Даже простое признание уменьшает ...
Бояться разочаровать — значит терять себя
Ты подстраиваешься, смягчаешь острые углы, угождаешь. Ты боишься их разочаровать ...
Когда привычка сильнее разума
Что ведёт к развитию, что разрушает, что даёт свободу, а что держит в ловушке. Привычка подминает разум, подтаскивает страхи, надевает цепи удобства. Ты выбираешь привычное: что знакомо, что удобно,...
Ты называешь это заботой, но на самом деле ты контролируешь
И ты пытаешься сделать мир предсказуемым — за счёт другого человека. Забота — это когда ты видишь живого человека и его границы. Контроль — когда ты видишь угрозу и стараешься её обезвредить.
Ты привык к хаосу и путаешь его с жизнью.
Постоянные эмоциональные качели, срочность, тревога, драмы — кажутся признаками ...
Просто устал или уже в депрессии?
Различия между усталостью и депрессией могут быть тонкими, но существуют признаки, которые ...
Загадка русской души: почему мы любим жаловаться на жизнь?
Хочу сразу сказать, что русская душа уникальна и многогранна. Наша способность ...
Волочкова смогла договориться с теми, кто всегда молчит и кого она ужасно боится
Анастасия Волочкова каждый год ездит на Мальдивы зимой. Это уже давно стало её традицией, но есть одно «но»: балерина очень боится всяческой живности. Она сама рассказала об этом «Московскому комсомольцу».
Почему ты до сих пор бегаешь как белка в колесе? Разреши себе жить, а не выживать! 😏
Эй, народ, привет! Помните тот мем с котом, который висит на ветке и орёт "Я не могу больше!"? Вот это про нас всех. Представьте: тебе 45, сидишь в офисе, кофе пролитый, начальник орёт, дома родня — ураган,...
Психолог в камере: благое намерение или новая бюрократическая фикция?
Министерство юстиции России вынесло на общественное обсуждение документы, вводящие, казалось бы, прогрессивную норму: право подозреваемых и обвиняемых в СИЗО обращаться за психологической помощью. Инициатива,
Перемены и стресс: всегда ли это плохо?
Считается, что хорошо – это когда в жизни все спокойно. А перемены неминуемо вызывают стресс. А стресс – это, в свою очередь, обязательно плохо. Но так ли это на самом деле? Если перемены вас пугают,...
Интересное видео.
Спасибо за обратную связь!
Спасибо за публикацию, интересно)
И тут надо вставить ролик с этим мурлом.
Вы о ком говорите?
🙂
Если сам себе не поможешь никто не поможет,даже психи не помогут они сами себе помочь не в состоянии,надо читать для этого,а не тупо сидеть в интернете пялится в смартафон
Как по мне в этот вопросе хорошо себя покажет комплексный подход, не сам со всем справляешься и с себя не сбрасываешь ответственность