Почему люди замолкают, когда им больно или неудобно

Фото

Порой в жизни мы сталкиваемся с людьми, которые внезапно обрывают диалог, когда чувствуют себя уязвлёнными. Это называется избегающее поведение. В психологии оно объясняется как механизм самозащиты: человек пытается снизить эмоциональный стресс, уходя от конфликта или неприятной ситуации.

Причины бывают разными: страх быть осмеянным, боязнь критики, неуверенность в себе или прошлый опыт, когда высказывание своего мнения приводило к негативным последствиям.

Что важно понимать: уход из дискуссии не всегда означает равнодушие или слабость. Иногда это способ защитить своё внутреннее равновесие, чтобы потом вернуться к беседе с ясной головой.

Рекомендация: если собеседник уходит, не пытайтесь его «догонять» или заставлять отвечать. Дайте пространство, сохраняйте спокойствие и понимание, что это нормальная реакция на стресс.