😬 Как говорить с незнакомцами, если вы интроверт и паникёр

Фото

Вы приходите на мероприятие — вокруг незнакомые люди, и кто-то уже бодро спрашивает:

— Как вам погода?

— А вы давно сюда приехали?

И вот вы киваете, улыбаетесь и внутренне думаете: «К чему всё это?»

Эти лёгкие разговоры — не про смысл, а про контакт. Small talk — это способ проверить безопасную дистанцию, почувствовать человека, обменяться так называемыми сигналами дружелюбия.

В русском менталитете такие разговоры часто воспринимаются как фальшь: «Если нечего сказать — лучше молчи». Но психология утверждают обратное. Маленькие разговоры — это социальная смазка, они создают комфорт, даже если никто не сказал ничего гениального.

Пара советов, если вам трудно начинать small talk:

Начинайте не с вопросов, а с наблюдений: «Тут сегодня как-то прохладно», «Интересное оформление сцены». Так проще.

Слушайте не ради ответа, а ради ритма общения. Это снижает тревогу.

И главное — не ждите глубины. Это не интервью, а короткое касание, проверка «волн».

Иногда с вопроса «Как вам кофе?» начинается дружба. А иногда просто становится теплее.

Источник