Муран Владимир
Муран Владимир Подписчиков: 2232
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 16.7М

Вся правда о спортивном питании и генномодифицированных продуктах: 27 лет применения на собственном примере

856 дочитываний
33 комментария
Эта публикация уже заработала 42,75 рублей за дочитывания
Зарабатывать
Фото автора, май 2022 года

Эту статью я решил написать, прочитав другую о генномодифицированных продуктах. На своём примере расскажу, стоит ли употреблять спортпит, а также продукты, прошедшие генную модификацию! Мне 65 лет, и 27 последних я занимаюсь фитнесом и бодибилдингом.

Начну с начала, когда в декабре 1994 года в возрасте почти 39 лет я пришёл в тренажёрный зал, мой вес был 69 кг при росте 190 см.

Фото автора июнь 1995г

Чтобы "быстрее" набрать мышечную массу, мне посоветовали принимать протеиновые коктейли.

И я на протяжении 15 лет это делал.

Результат был и печень не отвалилась! Но... в 2009 году, когда я при весе 90 кг стал чемпионом мира, сделав мировой рекорд в жиме штанги лёжа, я отказался от спортивных добавок и продолжил тренироваться "на сухую"!

Как не странно, но результаты у меня не упали, а даже возросли.

фото автора 2011/2012/2017 г

2011 год – 2-е место на Чемпионате Европы по бодибилдингу.

2012 год – 1-е место на Чемпионате Мира по пауэрлифтингу.

2017 год – 1-е место на Чемпионате Европы по бодибилдингу.

А раз так, то зачем тратить большие деньги на всякие ненужные пищевые добавки и глотать всякую химию?

Нельзя сказать, что я питался только гречкой и куриными грудками!

Да, правильное питание имеет колоссальное значение в построении тела, но вот применение всякой "химии" (а спортивный порошковый протеин – такая же химия, как и порошковое нормализованное молоко) не необходимость.

Да, его можно пить, но такое молоко никогда не заменит живого коровьего!

Так и остальные продукты! Можно жрать соевые сосиски и колбасу (соя на 90% генномодифицированная), но нет ничего лучше свежего мяса.

Можно пить омега-3, но лучше есть рыбу!

Можно в аптеке купить витамин С, но правильней будет употреблять овощи и фрукты.

Я уже молчу о том, что множество продуктов изготовлено с добавлением пальмового масла!

И если вы не разбираясь всё тащите в рот, то здоровья у вас от этого не прибавится.

33 комментария
Понравилась публикация?
78 / -10
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 33
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Согласен на все 100% , ТЫ это питание 50% , режим 25% , Тренировки 25% . Смысл есть химию когда есть натуральное , пусть и дороже.

+5 / 0
картой
Ответить

Мельников Дмитрий ВикторовичПишет 21.05.2022 в 11:48
ТЫ это питание 50% , режим 25% , Тренировки 25% .

Верно! Только питание - 100%, отдых - 100% и тренировки тоже на 100%!

+3 / 0
Ответить
Дизайнер и изготовитель светоп Иван Жжуков
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 15.9к

А ДУша-то где???

И представьте, что все начнут такой фигнёй страдать : останемся без хлеба и потонем в собственном говне??? Или как???

+2 / 0
Ответить

Иван ЖжуковПишет 21.05.2022 в 19:29
ДУша-то где???

И представьте, что все начнут такой фигнёй страдать : останемся без хлеба и потонем в собственном говне??? Или как???

Читайте завтра новую мою статью "Мужчина, как хорошее вино: Чем старше - тем лучше! Из "стекляшки" можно выточить бриллиант, надо только захотеть!"

+2 / 0
Ответить
Дизайнер и изготовитель светоп Иван Жжуков
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 15.9к

ПО моему все ваши тезисы порочны:

1. Я не ценитель мужчин, я в традиционной ориентации, поэтому старые или молодые , для меня всё равно: только одно ценно умный или дурак..

2. Из стекла бриллиант может сделать только мошенник.. также как и из говна конфету..

Извините за прямоту, но что-то у вас насчёт Души по моему смутные представления???

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

Иван ЖжуковПишет 22.05.2022 в 12:06
Из стекла бриллиант может сделать только мошенник.

Самый большой бриллиант сделали из алмаза, который подобрал крестьянин, как "стекляшку" на обочине дороги! (Историю знать надо, прежде, чем обвинять в мошенничестве! "

История «Куллинана» — самого большого алмаза из когда-либо обнаруженных читайте об этом по ссылке:

robb-report.turbopages.org

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
Дизайнер и изготовитель светоп Иван Жжуков
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 15.9к

Владимир, сразу видно, что статью, на которую вы далиссылку писал ДЕБИЛ!!!

"Алмаз «Куллинан» по праву считается самым крупным бриллиантом, найденным за всю современную историю «драгоценных раскопок». Рудник, который ещё в начале прошлого столетия назывался «Премьер» (теперь же его гордо зовут «Куллинан»), расположен в 30 километрах от Претории, официальной столицы ЮАР. "

Алмаз это НЕобработанный кусок породы..А БРИллиант - это уже ОГраненный кусок породы. И от алмаза в бриллиант в зависимости от ориентации оптических осей монокристалла может перейти 50 -70% алмаза..

О росте искусственных монокристаллов алмаза у меня дипломная работа в университете и 3 статьи по этим материалам.. в научных журналах, а не в таких говняных журналах, которые вы цитируете.

Поэтому меня не надо агитировать такой хернёй, как вы привыкли

На мой заданный прямой вопрос вы не ответили прямо..

Поэтому я думаю, что ваши статьи -ГОВНО???

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (3)

Тело -храм души. Храм, хоть он и не самоцель, тоже должен соответствовать душе

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (2)
DELETE

А как же генетика ? Эктоморфы, мезоморфы, эндоморфы ? Скорость обмена, которая может кардинально отличаться у разных людей ?

СергейПишет 21.05.2022 в 22:24
Эктоморфы, мезоморфы, эндоморфы ? Скорость обмена, которая может кардинально отличаться у разных людей ?

И бегемот может быть грациозным и подвижным! И лань - ленивая и толстая!

+2 / 0
Ответить
DELETE

Может, но это исключения, которые лишний раз подтверждают правило.

раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (2)
Дизайнер и изготовитель светоп Иван Жжуков
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 15.9к

Вообще-то ЧЕЛОВЕК - это ДУша..

А без Души - ты "кусочек мяса" и бочка воды)))))

Никто не спорит, что за телом нужно ухаживать, но в первую очередь есть СМЫСЛ ухаживать и возделывать свою душу..

Вот "автор статьи " пишет, что он возделывал полжизни своё тело - а кому от этого польза??

+5 / -2
Ответить

Иван ЖжуковПишет 21.05.2022 в 12:08
Вот "автор статьи " пишет, что он возделывал полжизни своё тело - а кому от этого польза??

Польза многим людям, кому я вылечил не только тело, но и душу!

+5 / 0
Ответить
Дизайнер и изготовитель светоп Иван Жжуков
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 15.9к

Вот это уже интересно, вот и рассказали бы всем НАМ , как через такое "искусство " вам удается добиться исцеления души?? А то, только про жратву...

И как вы лечите душу -тоже интересно...??

+3 / 0
Ответить

Иван ЖжуковПишет 21.05.2022 в 19:28
только про жратву...

И как вы лечите душу -тоже интересно...??

Уже завтра выйдет моя новая статья: "Мужчина, как хорошее вино: Чем старше - тем лучше! Из "стекляшки" можно выточить бриллиант, надо только захотеть! " в ней я рассказываю о душе и теле!...

+3 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

Воспитание души эффективнее посредством инструментов. Тело - отличный инструмент. Думаю, как минимум, волю, самодисциплину, аскетизм, независимость от рекламы, а возможно, и больше, автор воспитал

+3 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (1)

А церковь говорит, что душа властвует над телом.

+1 / 0
Ответить

НиколайПишет 21.05.2022 в 19:09
церковь говорит, что душа властвует над телом

От перемены мест слагаемых - сумма не меняется!

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (2)

Конечно, все натуральное без химии лучше будет, кто же спорит. 5г теперь такие продукты, что не отличить подчас химический продукт от натурального. А пишут о том же пальмовом масле далеко не всегда.

+2 / 0
картой
Ответить

ЕленаПишет 22.05.2022 в 20:10
пишут о том же пальмовом масле далеко не всегда.

В мясе и рыбе, а так же в овощах и крупах пальмового масла нет, а вот в полуфабрикатах, выпечке и в конфетах этого добра навалом!

+1 / 0
Ответить

Владимир, к сожалению и мясо с рыбой не всегда отличаются качеством. Только недавно купили индилайт индюшачью грудку. Бульон просто пришлось вылить, цвет и запах. Похоже, напичкали здорово чем-то.

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
DELETE

"И если Вы не разбираясь всё тащите в рот, то здоровья у Вас от этого не прибавится."

Как я убедился на этом сайте наш народ абсолютно не разбирается в питании и тащит всю дрянь к себе в рот .

А это колбаса ,белый хлеб и многое другое .

АндрейПишет 20.05.2022 в 21:45
Как я убедился на этом сайте наш народ абсолютно не разбирается в питании

+3 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
23.05.2022, 18:12
Санкт-Петербург

Согласен и поддерживаю.

+1 / 0
картой
Ответить

ВикторПишет 23.05.2022 в 18:12
поддерживаю

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

Как поедая плоть другой души можно вылечить свою

0
картой
Ответить

АндрейПишет 22.05.2022 в 07:11
Как поедая плоть другой души можно вылечить свою

Андрей если Вы вампир, то я Вам не помощник!

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
Показать комментарии (33)

3 Мощнейших способа могущих увеличить уровень тестостерона!

Давайте сразу приступим к делу: чтобы улучшить свое тестостероновое здоровье, вы должны сделать 3 определенные вещи по питанию. Употребление правильного жира имеет огромное значение для здоровья тестостерона,...

Хитрость, которая заставит мышцы расти быстрее!

Есть так много вещей, которые ускоряют рост мышц и сегодня у меня есть для вас кое-что! Например, разгибание одной ногой - отлично подходят для изоляции мышц, позволяя развить связь между мозгом и мышцами,...

3 ключевых советах по становой тяге

Становая тяга - одно из отличных упражнений для всего тела, она добавляет нагрузку, которую трудно воспроизвести другими упражнениями. Тем не менее, нужно убедиться, что вы делаете её правильно,...
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы