Эскадрон моих мыслей ночных.

Завершается день. Все запланированные дела выполнены. И вот, приближается до боли знакомая часть суток – ночь. И ты понимаешь, что снова придется до утра считать барашков.

Как-то интересно устроен организм человека. Днем, когда нужно выполнить работу, накопившуюся за рабочую неделю (пропылесосить, вытереть пыль, приготовить обед, сходить в магазин за продуктами), тебя неожиданно посещает Бог добрых, пророческих, или лживых сновидений - Морфей.

И с каждой минутой навязчиво так – шепчет: «Спааать».

Вроде бы еще рано спать, светит солнышко. Через открытое настежь, окно, слышен смех и плач детворы, играющих на детской площадке. По проезжей части дороги доносится шум проезжающего транспорта.

Но тебя начинает предательски, невыносимо клонить ко сну.

Все дела делаются через силу, можно сказать в «коматозном» состоянии.

Наступает ночь…. Чувствую прилив сил.

На часах 23:30.

Заставляю себя уснуть.

И здесь начинается полет мыслей. Как прошел день. Какие планы на завтра.

Перебираешь в голове по десять раз одну и ту же ситуацию в разных вариациях.

В голову лезет целый табун мыслей. Вспоминаются слова из песни Газманова.

Чтобы задобрить своих ночных скакунов, решила им спеть отрывок из песни: «Ох, вы мысли мои скакуны».

«Эскадрон моих мыслей шальных.

Не решеток ему, не преград.

Удержать не могу я лихих скакунов, пусть летят, пусть летят, пусть летят.

Мои мысли — мои скакуны. Вас пришпоривать нету нужды.

Вы аллюром несетесь и не признаете узды…

Мои мысли — мои скакуны, словно искры зажгут эту ночь,

Обгоняя безумие ветров хмельных - эскадрон моих мыслей шальных».

Не помогло.

Решила провести эксперимент.

Подумала: раз ко мне, с непрошенным, визитом Морфей приходит только в дневное время суток, решила устроить себе день.

Включила везде свет, открыла окна. В комнату ворвались звуки ночного города. Завывание проезжающих с космической скоростью мотоциклистов и гоночных машин, стук капель воды о подоконник, от соседского кондиционера. Закатистый смех какой-то молодухи, из компании мужчин, которые в час ночи решили устроить проводы друг-другу под окнами многоэтажного дома.

Вот проехала по двору иномарка, с включенным на всю мощь сабвуфером и остановилась возле соседнего подъезда.

Компания их молодых мужчин с девушкой решили подойти к подъехавшей машине, чтобы попросить их убавить музыку. Так как она мешает процессу проводов друг-другу.

Завязалась разборка. Ночные крики и громкая музыка из машины, разносились по всему округу.

Лежу. Слушаю истошные крики и текст песни, которые исходят из создаваемого сабвуфером объемного и громкого звука:

"Писклявый твой голосок как электрошок.

Что я бухой без вина - твоя вина.

Теперь узнает страна до темна.

Им донесут обо всем на fm волнах.

Я помню белые обои, чёрная посуда.

Нас в хрущёвке двое, кто мы и откуда? Откуда?

Задвигаем шторы, кофеёк и плюшки стынут.

Объясните теперь нам, вахтёры, почему я на ней так сдвинут?"

Обстановка как раз, что ни на есть, самая благоприятная для сна.

Так как моя нервная система, как выясняется, именно при шумах и дневном свете погружается в крепкий сон.

Повернулась на свой любимый левый бок, положила руку под подушку и устроила удобнее, на ней свою голову.

Жду. Думаю.

На часах 2:00 минут.

Переворачиваюсь на правый бок.

Ловлю на мысли, что этот табун скакунов никуда не делся. Он тут в моей голове. Даже крики и шум на улице не заглушает ход их мыслей. Решила мыслями отвлечься от шумной компании и заснуть.

В этот момент пролетает над нашей крышей с ревом самолет, да так низко. Было впечатление, что он сейчас все фонари на крышах домов посшибает. Пошел на посадку раньше времени – подумала я.

О, сколько нам открытий чудных готовит просвещенье ночь.

Вспомнился Игорь Сикорский, который ночью в возрасте 11 лет, увидел сон про летающий аппарат.

Он видел себя идущего по узкому коридору. По обеим сторонам были двери, отделанные орехом, как на пароходе, на полу лежал изумительный ковер. Сверху падал мягкий голубой свет электрических светильников. Когда он шел, ему снилось, что пол под его ногами слегка вибрировал, и вибрация эта была похожа на качку парохода. Игорь Сикорский, был убежден во сне, что находится на борту огромного летающего корабля.

Гениальный конструктор шел к своей мечте долгие годы. Никто не воспринял его детский сон как серьезное предзнаменование.

Но, через много лет Сикорский стал придумывать вертолеты и в дальнейшем стал великим авиаконструктором.

А, Дмитрий Менделеев, отдыхая после научных трудов, неожиданно увидел во сне периодическую таблицу химических элементов.

Где-то в глубине души, посетила меня зависть дремучая к этим ученым. Какой же это нужно иметь крепкий сон, чтобы такое увидеть во сне? Вот бы и мне, что-нибудь привиделось – этакое нужное и полезное.

Но тут же опомнилась и подумала, а как же я смогу что-либо открыть умное и нужное народу, если я по ночам не сплю?

Ведь самые умные мысли и идеи посещают людей именно

в ночное время, когда они спят.

Собственно, у меня и не было такой цели, что-то создать. Самое главное в жизни я уже создала – это мои дети.

Время 03:30 ночи.

По прежнему пасу свой табун скакунов. Повернулась на спину, руки закинула за голову.

Лампочка светит прямо в глаза. Мешает уснуть.

Встала. Эксперимент не удался - пришла к выводу я.

Закрыла окна, балкон, выключила свет, включила кондиционер.

Морфей, не дождавшись меня, когда я усну, вероятно, сам давно уснул. А значит придет только с восходом солнца.

Решила включить самогипноз. Представила, что я плыву по реке.

Теплая, мягкая вода окутывает мое тело. Я лежу на спине, и течение несет меня, бережно поддерживая своими теплыми водами. Я смотрю в небо.

Надо мной проплывают облака по синему как аквамарин небу. Мимо, надо мной пролетают чайки. Мое тело погружается в сон.

И тут я ловлю себя на мысли, что будет со мной, если я усну? Ведь я утону.

Проснулась.

05:00 утра. Встала.

Мой желудок начинает соблазнительно намекать, что мол, а не пора ли нам позавтракать?

-Молчи – говорю ему – еще не время.

-Ну, тогда я не буду спать – отвечает мне желудок.

-Ты посмотри на меня. У меня уже Сатурново кольцо на талии образовалось - укоризненно заявляю я ему.

-Нет. Это спасательный круг – успокаивает он меня.

Ворочалась, ворочалась – пришлось уступить зову моего капризного желудка и пойти закинуть ему парочку печенюшек, и залить его стаканом теплого молока.

Вроде подействовало. Успокоился.

Время 05:30.

На востоке забрезжил рассвет. Показались первые, осторожные лучики солнца. Я открыла балкон. Свежий утренний ветерок, наполнил мою комнату свежестью. За окном садовник включил воду и начал поливать цветы в клумбах. Вскоре зачирикали воробьи. Зашумели машины. Город проснулся и зажил своей жизнью.

А я провалилась в сладкие объятия Морфея.

P.S. Вскоре я нашла способ от бессонницы. Как ни странно, но помогает заснуть в считанные минуты. Этот метод работает при любых условиях, он основан на перечислении слов.

Когда ложитесь спать. Нужно в уме начать перебирать разные, не похожие друг на друга слова. Это как игра в «Города». Только там нужно подбирать слова на ту букву, на которую оканчивается название города. А здесь совсем по-другому.

К примеру: стол - корова; радуга - черепаха; автобус – сковорода; портфель – кочерга; картофель – столб, и т.д.

Мозг от такой - не логичной цепочки, начинает уставать, мысли отступают, и вы незаметно для себя – засыпаете.

Очень действенный способ от бессонницы. И ни какие зашторенные шторы для создания темноты, и закрытые окна от посторонних звуков, ни дыхательная гимнастика, а так же самогипноз не помогут вам заснуть.

Метод работает при любых условиях за 5 минут.

Читать на Trendymen: Подробнее ➤

Рекомендую всем людям, кто с трудом засыпает по ночам или мучается бессонницей.

Если не трудно, то поделитесь своим способом, как вы боритесь с бессонницей?

Бывает ли у вас так, что днем вам хочется очень спать, а ночью не можете уснуть?

Желаю вам всем хорошего настроения и добрых ночных снов!