Три признака, что вы проводите в сети слишком много времени
Интернет — это настоящее окно в мир: новости, друзья, развлечения. Но иногда ...
Что ты прячешь за маской «нормального человека» — честный разбор
Ты так привык подстраиваться, что уже не понимаешь, где заканчивается твоё «я» и начинается ...
Почему мы не уходим от тех, кто делает нам больно
Мы цепляемся не за человека — мы цепляемся за надежду. За ту версию себя, которая когда-то рядом с ним чувствовала тепло. За ту иллюзию, что всё ещё можно исправить, если чуть-чуть потерпеть,...
Почему мы защищаемся от тех, кто относится к нам хорошо
Некоторых из нас не пугают крики. Не пугает холод. Не пугает равнодушие. Она подсвечивает то, что мы привыкли прятать: уязвимость, голод по любви, стыд за свои потребности. Агрессия ясна и знакома.
Почему ты страдаешь по тем, кому на тебя плевать?
Потому что ты репетируешь любовь там, где она заведомо не случится. Потому что в такой «влюблённости» нет риска — только боль, к которой ты уже привык. Ты выбираешь недоступных людей, когда где-то внутри уверен:...
Тебя не используют. Ты сам выдал доступ
Мы часто кричим о несправедливости: «Меня используют! Меня не ценят! Я столько делаю, а в ответ — ничего». Но правда куда болезненнее: никто не может брать у тебя больше, чем ты сам позволяешь.
Почему мы сами себе устраиваем ад и даже не замечаем этого
У нас есть странная, почти болезненная привычка — придумывать себе лишнюю боль. Почему? Потому что страдания дают иллюзию контроля. Когда всё плохо, но понятно — это безопаснее, чем когда всё хорошо,...
Ты не боишься любви. Ты боишься повторения
Ты не боишься любви. Ты боишься повторения прошлого. Старые шрамы диктуют осторожность. И сердце дрожит не потому, что ты не хочешь счастья. А потому, что прошлое оставило предательство, боль, пустоту.
Ты не эмоциональный — ты просто слишком долго молчал.
Ты привык, что не показывать слабость — значит быть сильным. Но внутри накапливалось всё, что не успел сказать, что не мог выразить. И однажды это выходит залпом, как буря, которой не смогли научиться управлять.
Твоё спокойствие бесит тех, кто привык видеть тебя удобным.
Окружающим было удобно: ты — предсказуемый ресурс, эмоции под контролем, желания не мешают. Но теперь ты держишь границы, сохраняешь спокойствие, выбираешь себя. И вот оно — раздражение, недовольство,...
Не всех людей нужно понимать. Некоторые просто токсичны
Но некоторые люди ясно показывают, кто они, и каждое оправдание только тратит твою энергию. Токсичность не требует анализа, она требует границ. Перестань доказывать миру, что он может быть другим.
Бегство в работу — это не амбиции. Это способ не думать
Ты называешь бессонные ночи и переработки "саморазвитием". От мыслей, которых боишься: "Кто я?", "Что со мной?", "Почему мне больно?" Занятость — как шум, который заглушает внутренний голос. Признай её.
Твоя самокритика — это домашнее насилие без свидетелей
Каждый раз, когда ты думаешь: «Я плохой», «Я недостаточно хороший», «Я всё делаю неправильно» — это удар внутри тебя. Но сердце и мозг помнят каждый укол, каждое «ты не справишься». Это убивает медленно.
А, чего, собственно, многие боятся Макса?
Недавно в интернете появился мессенджер МАКС — и вокруг него сразу поднялась небывалая шумиха. Я, не раздумывая, зарегистрировался в нём с первых дней запуска. Вскоре от знакомых я услышал тревожные слухи:
Невербальная магия: как язык тела меняет ход судебного процесса
Замечали, как многое люди говорят без слов? На суде невербальные сигналы могут ...