Омоложение организма

ДЛЯ того чтобы выглядеть красиво И быть здоровым необходимо выпивать хотя бы 2 литра воды в день... Начинать день необходимо с этого.. Очень полезно с утра зарядка ну и лучше всего на завтрак яичница свежий огурец... можно и нужно есть каши.. особенно гречневая.. овсяная... из соков предпочтительней томатный... особенно полезен мужчинам.. Не заостряйте внимание на соли и сахаре... Это можно заменить либо соками... и фруктами... вот от соли отказаться тяжелее.. Очень полезна отварная курица и рыба... Если отдавать предпочтение витаминам то Солгаровский препарат Омега 950... очень классная вещь.. жирное не желательно.. жареное тоже... А вот предпочтение салатам это вещь.. Не забывайте и о луке с чесноком... Пить кофе тоже можно... он никак не влияет ни на давление ни на что... Пить лучше зеленый чай.. ну у кого давление попробуйте смешать два чая зеленый и черный очень не плохо... Самое главное не забывайте и о музыке если вы едите то под приятную музыку! Прогулки общение хорошее настроение спорт и здоровое питание! Вот Это красота! Да ну и можно пить Красное вино... Хотя бы по фужеру... Для тонуса.. Это еще не все... Ну для начала Этого уже не мало! Здоровья ВАМ.!