Чем полезен мандарин

У мандарина полезно фактически всё: мякоть, кожура и даже белая сеточка, которая покрывает мякоть плода. Эту сеточку обычно очищают, но этого лучше не делать, так как она укрепляет кровеносные сосуды. Мандарин очень полезный фрукт, он:

• способствует общему укреплению организма, улучшению самочувствия. Особенно важно употреблять после осеннее-зимнего периода;

• повышает эмоциональный тонус. Оранжевые фрукты – отличные антидепрессанты. Эфирные масла в составе этих плодов оказывают стимулирующие влияние. В сочетании с восхитительным вкусом они реально способствуют улучшению настроения;

• является профилактикой и защитой организма от простудных болезней;

• лечит бронхит и астму, благодаря наличию в составе феноликовой кислоты;

• защищает от микробов;

• улучшает пищеварение и обмен веществ;

• снижает угрозы болезней сердца;

• избавляет от холестериновых бляшек в сосудах, тем самым предотвращает атеросклероз;

• смягчает симптомы токсикоза у будущих мам.