Когда я злюсь, я теряю любовь.

«Когда я злюсь, я теряю любовь. Ссора перечеркивает все хорошее, что было в отношениях»

Это одно из убеждений, которые ослабляют нас в конфликтных ситуациях, заставляют пасовать.

Однажды я рассказывала своему первому терапевту, Ане Корниенко, что для меня означает ссориться с близкими, рассказывала через метафору:

«В отношениях я как будто строю башню из хрупких стеклянных блоков, вот со временем один кладется на другой, один на другой… И вдруг БАЦ! – сверху прилетает булыжник, и все рушится».

Аня тогда сказала: «Слушай, как интересно, а у меня не так. Для меня отношения – это как собирание камушков: есть черные, есть белые, есть цветные, и я просто складываю их один к другому, как в коробочку, и просто знаю, что их много, что они разные».

И эта простая и наглядная разница в отношении к конфликтам для меня стала настоящим открытием.