Елена
Елена Подписчиков: 108

Поздно ложиться спать – опасно для здоровья, - учёные

6 комментариев

Шотландские учёные в ходе наблюдений пришли к неожиданным выводам, сообщает РИА VladNews со ссылкой на VistaNews.

Специалисты обнаружили, что поздний отход ко сну может вызвать психические расстройства и депрессии.

Ранее специалисты уже не раз говорили о том, что для сохранения здоровья очень важно соблюдать режим. Если время отхода ко сну все время меняется, то можно получить серьёзные заболевания. Может появиться не только рассеянный склероз, но и болезнь Альцгеймера.

Специалисты рекомендуют ложиться спать, приблизительно, в одно и то же время. Состояние полного сонного покоя должно быть не менее восьми часов.

Источник: vladnews.ru

Подробнее ➤

Вы поздно ложитесь спать?

Проголосовали: 25

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

6 комментариев
Понравилась публикация?
/
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 6
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые
Смм специалист Любовь васильевна
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 166
19.05.2018, 13:41
Димитровград

Получается что в последнее время поздно ложусь а куда денешься если не успеваеш за день дела необходимые переделать

+2 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Согласен,когда есть какой то режим организму только польза

И с точностью наоборот,когда нет режима и спишь когда получится и мало

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Отлично, когда удается спать пораньше. Интересно, зимой ложимся спать пораньше. Летом же наоборот попозже. Наверное из за освещенности. Вы также?

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
20.05.2018, 01:10
Ханты-Мансийск

Научно не раз уже подтверждено, что для сохранения здоровья очень важно соблюдать режим. Если время отхода ко сну все время меняется, то можно получить серьёзные заболевания. Надо следить за своим режимом

0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
DELETE

Смешно было читать, что "шотландские учёные в ходе наблюдений пришли к неожиданным выводам". Да об этом давно всем известно.

раскрыть ветку (0)

Депутат Боярский: Telegram в России пока блокировать не планируют, но есть одно важное условие

Депутат Госдумы Боярский решил "успокоить" россиян и высказался о перспективе блокировки Telegram в России. По заявлению нардепа на сегодняшний день таких планов пока нет, но это только пока. Причиной того,

С Нового года хлеб, чай и кофе рванут в цене: производители конкретных марок предупреждают россиян

С наступлением нового года цены на многие продукты рванут снова вверх, о чем уже открыто предупреждают производители. Ведь с января НДС в России подрастёт до 22%, вместо 20% и уже сейчас производители хлеба,...

Вика Цыганова против «инвесторов»: когда певица понимает в экономике больше, чем глава РСПП

Вот это, конечно, номер! Слушайте, я повидал немало странных рецептов, где предлагают смешать несочетаемое, но этот «коктейль» от наших чиновников бьет все рекорды. Представьте ситуацию: у вас отобрали кошелек,

«Новое дно» пробили финны своим заявлением о нападении российских волков на финских оленей

Приветствую вас, друзья, подписчики и гости сайта 9111! Что ни день, то шокирующие новости от стран Евросоюза. Причем одна «лучше» другой. Всё можно предположить, но такое… Забили тревогу финские оленеводы.

Не любит критику:Трамп предлагает затянуть «гайки» американским телеканалам

Возмущенный Дональд Трамп решил закрутить «гайки» телеканалам США, в виду того, что они позволяют критиковать его, Республиканскую партию и движение «Сделаем Америку снова великой»: На телеканалы NBC,...
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы