Доказана эффективность голодания в продлении жизни

Ученые Гарвардской медицинской школы (США) выяснили, почему снижение употребления калорий продлевает жизнь. Оказалось, что эта связь реализуется через изменения в активности иммунной системы. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.
Исследователи провели опыты на свободноживущих червях — нематодах Caenorhabditis elegans. Специалисты выяснили, что сокращение поступающих в организм углеводов провоцирует снижение врожденного иммунитета через подавление белка р 38. Врожденный иммунитет борется с инфекцией, однако его чрезмерная активность, характерная для большого возраста, способствует хроническому воспалению и старению.
Когда р 38 полностью неактивен, ограничение калорий не влияет на иммунитет. Однако при низкой активности этого белка запускаются генетические пути, подавляющие воспалительные процессы до оптимального уровня. Ученые также обнаружили, что подавление сигнального пути, в котором участвует инсулиноподобный фактор роста 1 (IGF1), вызывает цепную реакцию, приводящую к снижению аппетита. Это объясняет результаты предыдущих исследований, показавших, что IGF-путь связан с продолжительностью жизни.
Готовы ради долгой жизни голодать?
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
"Денег нет, но вы держитесь...", и вообще голодать полезно...
Да, главное подо все подвести идеологическую базу, и вот ты уже не нищий, а продвинутый лайфхакер.
Еда это своего рода тоже удовольствие. Едят и пьют многие, но упиваются и обжираются единицы. Не стоит отказывать себе в маленькой радости откушать что то вкусненькое.
Согласна с Вами, за компромиссное решение.