Ученые выяснили: раньше умирают те, кто не завтракают

Ученые США опросили более 6500 человек в возрасте от 40 до 75 лет, чтобы выявить главные факторы риска преждевременной смерти. Исследование проводилось на базе National Health and Nutrition Examination Survey в период с 1988 года по 1994 год. Результаты опубликованы в Американском колледже кардиологов.

Как выяснилось, риск смерти от инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний повышается у тех, кто не завтракает. Смертность от названных заболеваний среди людей, которые отказываются от завтрака, на 87% выше по сравнению с теми, кто завтракает по утрам.

«Существует несколько факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Например, диабет, гипертония и нарушения липидного обмена. Результаты нашей работы подтверждают, что отказ от завтрака напрямую связан с этими факторами риска», – пояснил доктор Вэй Бао из Университета Айовы.

При этом неважно, что именно человек ест по утрам, акцент исследования ставился на сам прием пищи, уточняется на портале gubdaily.ru.