Понижение в должности без согласия, без документов

Добрый день, нужна помощь юристов, занимал должность супервайзера, понизили в должности за час, без согласия, без предупреждения, без каких либо документов поставив перед фактом. Не предложили аналогичную должность, предложили ротацию внутри команды, дав контакт HR партнера, вакансий у них не оказалось.

На мою просьбу предъявить документ о понижении ответили, что понижения в грейде не было, в зарплате тоже, просто на мое место встал мой подчиненный, а я на его. Как быть в данной ситуации чтобы не потерять работу, получить аналогичную должность в компании и привлечь к ответсвенности руководство, если это возможно. И насколько это вообще законно?