Диетологи: Шаурма полезна для здоровья

Врач - диетолог Сергей Обложко сообщил, что в шаурма - это отличное питание в режиме постоянной спешки. Благодаря курице, овощам, и лавашу, в ней содержатся сбалансированные углеводы, белки и клетчатка. Это важнейшие макронутриенты для здорового функционирования организма.

При этом, Сергей Обложко отметил, что большое количество соуса, ухудшает характеристики шаурмы, из-за большого содержания жира. Следует попросить шаурмена класть соуса меньше или не класть вовсе

Исходя из сказанного, можно сделать вывод, что шаурма значительно полезнее еды в фастфуде, в котором огромное количество трансжиров.