Новое время – новые болезни.

Сегодня почти свободный день. Читаю всё подряд. Натыкаюсь на несколько публикаций о том, что игромания сейчас уже болезнь. Ну да, в общем - то всё к тому шло.

И вдруг случайно вспоминаю увиденную лет 5 назад рекламку Швейцарской клиники неврозов.

Среди прочего предлагали полечить информационную интоксикацию или информационную зависимость (и то и другое определения присутствовали в тексте).

О чем там было – чуть попозже.

Пару лет спустя опять натыкаюсь на статью об информационной интоксикации, где этим явлением объяснялось нежелание учиться у студентов медвузов.

Ну тут уж зацепило, нарыл информации.

Итак, информационная интоксикация/зависимость.

Вот уже не один десяток лет, начиная с кухни и авто, заканчивая сверхсовременными самолетами (с которыми частенько что то случается), нас окружает огромное количество сложноустроенной электроники. У нас так же есть телевизоры, компьютеры, смартфоны, планшеты, с которых на нас так же льется поток самой разнородной информации.

С каждым годом техника всё усложняется, объем информации увеличивается.

Казалось бы – прекрасно, горизонты расширяются, мы идем вперед.

А вот нет, наш мозг не идет вперед.

Сознание вместо расширения – сужается. Почему так? Да потому, что мозг ежедневно обрабатывает огромный объем чисто технической информации и и разучается видеть причинно-следственные фундаментальные связи, он слишком занят техническими подробностями.

Человеческая память может хранить информацию объемом около одного квадриллиона байт.

Но это долговременная память.

Однако существует ещё сенсорная память и память кратковременная.

Объём сенсорной памяти, то есть количество единиц информации, которое она в состоянии запечатлеть, практически не ограничена. Но сохраняет эта память копии того, что человек увидел, услышал или ощутил, очень недолго — от 0,5 до 2 с. С помощью фокусирования внимания часть информации из сенсорной памяти может быть переведена в оперативную, где тоже живет недолго. Если мозг сочтёт какую-то информацию, хранящуюся в кратковременной памяти, важной, она переходит в долговременную память.

Обычно ёмкости оперативной памяти нaм не хватает (вспоминаем, как со временем увеличилась оперативная память ПК). Средний её объём составляет 7 плюс-минус 2 однотипные информационные единицы. Под единицами понимается не количество импульсов, поступивших в мозг, а то количество, которое мы можем оттуда извлечь. Именно от того, сколько информации мы можем извлечь, и зависят наши умственные способности.

А теперь вспоминаем обычный день и поток информации из телевизора, радио, соцсетей, от живых людей, с рекламных щитов и разных других источников.

Каков бы ни был велик объём долговременной памяти, невозможно уже нормально скоординировать все поступающие потоки, выстроить в очередь и высечь в камне долговременной памяти.

И тут на помощь приходит предохранитель. И имя ему - внимание.

Внимание есть не что иное, как состояние психологической концентрации, сосредоточенности на каком-либо объекте. Из множества сигналов извне внимание выделяет самые важные для конкретного человека и запускает остальные психические процессы – память, мышление.

Центральные механизмы переработки информации у человека могут иметь дело в данный момент времени лишь с одним объектом. Если сигналы о втором объекте появляются во время реакции на предыдущий, то обработка новой информации не производится, пока эти механизмы не освободятся.

Поэтому если некоторый сигнал появляется через короткое время после предыдущего, то время реакции человека на второй сигнал больше, чем время реакции на него при отсутствии первого. Попытка одновременно следить за одним сообщением и отвечать на другое понижает и точность восприятия и точность ответа.

Предпочтение отдается сигналам большей интенсивности и наиболее новым.

Многие слышали о феноменальных способностях Юлия Цезаря, который мог, по преданию, делать одновременно семь не связанных между собою дел.

На самом деле у Цезаря и у Наполеона (тем же славился) имело место быть лишь быстрое переключение с объекта на объект. Не всем дано.

И опять вспоминаем один лишь рабочий день нашей жизни.

Предохранитель «вылетает», он просто не успевает переключаться с одной информации на другую, он отказывается концентрироваться, так как интенсивность импульсов велика и количество их огромно.

А окружающая среда очень агрессивна, она борется за наше внимание. Вот уже не просто кино, а 3 D,4D,5D, не просто звук, а Dolby Surround. Рекламщиков обучают премудростям человеческого восприятия. Копирайтеров тоже обучают, но похуже. Новости предпочитают надрыв и катастрофы. Разумеется, это очень интенсивный сигнал и новый к тому же. Загорелся самолет? «Отлично», однозначно напряжет уже итак растерявшееся внимание. Ну и в том же духе.

Заколебывается внимание концентрироваться, распределяться, выбирать, и тянет за собой невнимательность, забывчивость, клиповость мышления. Его сил хватает только на обработку чисто технической информации, так как техникой мы окружены.

Вот именно поэтому в рекламке Швейцарской клиники среди первых были указаны именно нарушения внимания и памяти.

И как апофеоз всему – явление, о котором говорят все уже. Имя ему – всеобщая агрессивность.

А на самом деле это не совсем агрессивность. Есть такой термин «раздражительная слабость». Это признак упадка сил, астенического невроза.

Поэтому следующими в рекламке располагались симптомы раздражительности, потери мотивации, вспышки агрессии.

А вот какое лечение предлагалось:

Самым, ну очень больным, предлагалось лечь в клинику, оставив за порогом телефон, ноутбук, аудиоустройства, печатные издания. В качестве лечения – прогулки и ручной труд и………и всё.

По мере выздоровления возвращались книги, музыка. Телефон и ноутбук не возвращались до выписки.

Стоимость не помню точно, но космическая по нашим меркам.

Моя первая реакция – Н-Е-Е-Е-Т! Это не со мной.

Спустя 5 лет я уже надеюсь, что ВОЗ так же объявит это расстройство заболеванием и на него будут обращать внимание при диспансеризации.

Самостоятельно я смог только полностью отказаться только от телевизора и меня выручает машина. Последнее время я не включаю музыку, еду в тишине. Ну и у меня нет ни ВК, ни ОК, ни фейсбука, ни инстаграм. Планирую проводить один день в неделю вообще без гаджетов. Поживем – увидим.