Это следует знать в 30, 40, 50 и старше лет. Следите за своим здоровьем сами, ведь оно Ваше!

Статью данную пишу, потому как очень много нареканий в адрес медицины. Но здоровье наше, драгоценное, принадлежит только нам, поэтому и следить за ним стоит нам самим. Что для этого необходимо знать

1. Начиная с 30 лет.

Контролировать давление. Часто начало гипертонии бессимптомно, а риски инфаркта и инсульта растут с каждым годом.

В этом возрасте следует сдать анализы на скрытые половые инфекции. Опыт интимной жизни уже накоплен, и есть вероятность наличия инфекции передаваемые половым путем. Вовремя не выявленное и не пролеченное заболевание обязательно даст неприятные последствия в последующие годы.

Анализы крови - клинический и биохимический позволят оценить работу систем организма. Их можно сдать в любой лаборатории. Если какой либо пункт в анализе будет выше нормы, следует посетить терапевта.

Анализ мочи оценит состояние почек и даст сигнал об урологических заболеваниях.

Ежегодные визиты к стоматологу должны стать нормой, даже если зубы не болят. Лучше залечить маленький кариес, чем потом мучаться от пульпита.

Регулярная флюорография обязательная для курильщиков. Не реже 1 раза в 2 года.

В 40 лет все то что и в 30. Следует добавить контроль холестерина и сахара в крови. Диабет и атеросклероз лучше обнаружить на ранних стадиях.

Мужчинам следует сдать анализ крови на ПСА -маркер рака предстательной железы. Нужно посетить уролога, который проверит состояние предстательной железы пальпированием, возможно порекомендует сделать УЗИ для выявление простатита и ранней диагностики аденомы.

Женщине - показан пап-тест (соскоб с шейки матки) для исключения онкопатологий и фоновых заболеваний. ВПЧ-тест на выявление вируса папилломы человека. Это особенно актуально для тех, кто ведет активную половую жизнь, часто меняя партнеров. В этом случае не лишним будет узнать и свой ВИЧ - статус. Маммографию следует делать 1 раз в три года: она помогает выявить рак груди на ранних стадиях.

И мужчинам и женщинам в этом возрасте раз в 3 года следует делать ЭКГ. Выяснив у родственников не было ли специфических заболеваний, особенно онкологических, если имелись, есть смысл сдать анализы и тесты на онкомаркеры.

50 и старше. Продолжается контроль предыдущих анализов.

В тоже время начать регулярное обследование кожи. Странные бородавки и родинки необходимо показать врачу. Рак кожи встречается все чаще и некоторые его виды очень опасны - лучше перестраховаться.

УЗИ брюшной полости следует делать 1 раз в 5 лет для выявления объемных образований и др. патологий.

Возрастные изменения в позвоночнике, коленных и прочих суставах к этому возрасту практически неизбежны. Так что стоит посетить невролога, хирурга, возможно нужно будет сделать денсиметрию - измерение плотности костной ткани, чтобы вовремя начать принимать соответствующие препараты.

Проконсультируйтесь с терапевтом и другими врачами на предмет начала принимать специальных витаминных добавок по результатам анализов и обследований. Возможно нужно будет начать принимать препараты для разжижения крови (аспирин или его производные).

Сделайте анализ крови на скрытую кровь. Онкология прямой кишки очень часто выявляется на поздних стадиях, когда помочь пациенту уже невозможно.

Пожалуйста, следите за своим здоровьем. Жены, не забывайте следить за здоровьем, мужей, их порой, к докторам приходится водить за руку. Вот и сделайте это. Они заслуживают нашего женского внимания. Уж таковы наши мужчины! Они умные, сильные, смелые, но очень скромные в плане свого здоровья.

Будьте здоровы.

С уважением, Нина.