Анжелика
Анжелика Подписчиков: 340
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 5246

Полезные натуральные витамины.

4 дочитывания
3 комментария
Эта публикация уже заработала 0,29 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Для поддержания своего иммунитета полезнее всё-таки употреблять естественные витамины, которые содержатся в большом количестве во фруктах. Предлагаем Вашему вниманию самые полезные для защиты организма в осенне-зимний период фрукты:

1. Апельсины. Витамина С в них содержится не меньше, чем в лимонах, к тому же они богаты витаминами группы B. Кроме того в апельсинах содержится пектин, улучшающий пищеварение, стимулирующий работу кишечника и выводящий из организма излишки холестерина. Натуральные сахара, в большом количестве содержащиеся под шкуркой, стимулируют работу мозга и укрепляют память.

2. Гранаты – богаты витаминами С и B, никотиновой кислотой (помогает организму избавляться от излишнего холестерина). Помимо этого в гранате содержится самое большое среди других фруктов количество антиоксидантов.

3. Бананы. Всего лишь два банана в день восполняют недостаток калия в организме, что избавляет от мышечной слабости и боли, накопившейся усталости. Благодаря ему человек становится более активным сообразительным. Кроме того, бананы очень легко снижают артериальное давление.

4 Яблоки. Содержат в себе много витамина С, витамины группы B, магний и железо. Также яблоки не дают развиваться процессам брожения в кишечнике, способствуют похудению и очень полезны для зубов.

Материал с сайта: http://post.su/dieta-i-fitnes/samye-poleznye-frukty

3 комментария
Понравилась публикация?
5 / -1
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 3
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Самые лучшие витамины и лекарство. Это здоровая натуральная пища.

+8 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Кроме того, бананы очень легко снижают артериальное давление.

ЭТОЙ способности бананов не знала! Действительно, понижает давление -- пишут в интернете!

+6 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Натуральный витамин С очень много в смородине, кладезь витаминов и приготовленном виде смородина сохраняет полезные свойства, не только фрукты, но и овощах, например квашенная капуста, кольраби, в нем больше витамина с, чем лимоне.

+3 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Уважаемые пользователи сайта 9111.ru! Присоединяйтесь к открытому сообществу "Истцы и юристы групповых исков"🌹🌹🌹

Двери открытого сообщества "Истцы и юристы групповых исков" открыты для любого пользователя сайта 9111.ru! Здесь мы будем искать пути решения актуальных вопросов, связанных с нарушением наших прав.

Госдума увеличила штраф за перевозку детей без автокресла в два раза. Закон уже принят.

17 декабря Госдума приняла во втором и третьем чтениях закон об увеличении штрафа за перевозку детей без использования автокресел и ремней безопасности. Сумма штрафа, таким образом, возросла в два раза.

Нагиева потребовали признать иноагентом из-за слов о фильмах про войну

Дмитрий Нагиев, любимец публики и телеведущий с фирменным прищуром, угодил в эпицентр скандала. Искрой, воспламенившей конфликт, стали его слова об "усталости" от военной тематики в кино. Реплика,...
00:52
Поделитесь этим видео

Так всё же MAX или МАКС?

Вчера прочитал в новостях, что Госдума приняла закон о создании домовых чатов в мессенджере MAX, а сегодня уже пошли "круги по воде". Оказалось, что все УК так быстро создали чаты своих домов,...

А был ли "мальчик"? Не отвлекли ли нас решением ВС по делу Долиной от другого решения ВС, которым отняли у "всех" и "гораздо более важное"?

Итак, вчера обрушила на себя гору хейта своим личным мнением по решения ВС РФ по делу Долиной. А сегодня предлагаю подумать своим читателям над еще более важной темой. Но такая ли уж это СИЛА,...
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы