Как оказать себе помощь при сердечном приступе до приезда скорой помощи

Когда у человека возникает боль в области сердца, которая не снимается доступными лекарственными препаратами, которые есть у вас под рукой, немедленно вызывайте скорую помощь.

Однако, на приезд скорой помощи по медицинским стандартам отведено до 20 минут. Это драгоценное время нельзя терять напрасно: начинайте медленно дышать животом. Через нос делайте вдох, максимально выпячивая живот, затем выдох, максимально втягивая живот. Эта техника диафрагмального дыхания позволит снять нагрузку с сердечной мышцы и уменьшит боль.

Кроме того, необходимо активно массировать точки, находящиеся на ладонных поверхностях кистей рук (так называемые "тенар" и "гипотенар), которые расположены начиная от большого пальца и в сторону мизинца.

Желаю, чтобы данная ситуация не случилась ни с вами, ни с близкими вам людьми, но тот кто вооружен необходимыми знаниями и навыками, тот защищен.