Как правильно ставить цели?

Я помню как стояла после окончания очередного дня в институте на первом курсе. И мне было страшно за завтрашний день, что подкашивались ноги.

И нет, я не склонна к трусости, и на тот момент всё в целом было хорошо. Но я ни черта не понимала в своём будущем. Я вроде бы хотела быть журналистом. Вроде бы хотела помогать и писать о людях. Но видела зарплаты моих старших коллег. И плакать хотелось. Честно.

-Я видела эти условия, в которых должны работать журналисты. Эти ужасно холодные помещения, травли на улице, работа в горячих точках или на месте ужасных катастроф. Эти уставшие лица, постоянно обсуждающих очередную пачку огромных проблем.

-Я так не хотела. Я хотела жить в удовольствие, заниматься любимым делом и кайфовать большую часть времени. Поэтому, я решила, что нужно что-то делать и как-то что-то решать.

-В тот день у меня появился первый опыт постановки целей. И, пожалуй, это один из главных моментов, почему я сейчас нахожусь там, где нахожусь. И мне нравится моя жизнь. Да, она не наполнена розовыми единорога ми. И я ещё много чего не могу себе позволить. Но уже точно ощущаю, что моя судьба в моих руках.

-Есть множество различных источников, в которых можно почитать о целеполагании. Но мне нравится всё упрощать. Поэтому просто придерживайтесь 4 принципов (я понимаю, что звучит смешно, но поверьте, я немного добилась в жизни: отработала в больших редакциях перспективных газет, на ТВ, получила звание кандидата мастера спорта и это ещё не всё, я думаю теперь у вас появится небольшое желание мне доверять) так вот:

1. Понятная цель. Если вы сейчас испытываете панические атаки и жутко боитесь их, значит ваша цель:

-чувствовать себя спокойно, не зависимо от реакций моего организма.

Нет: Чувствовать себя хорошо - это не понятная цель. Так же как и улучшить свое состояние, начать радоваться новому дню и т. д.)

2. Достижимая цель. Если у вас заработок 30 тыс р в месяц.

-Классная цель 100 тыс р в месяц через 3-4 месяца.

Нет: Миллион, конечно, можно заработать, но только с чётким пониманием стратегии. А просто так нет смысла.

3. Стратегия цели. Примерное понимание того, как это всё произойдёт. Как именно вы поменяет свою жизнь. Поищите не тривиальные варианты.

4. Дедлайн. Нет сроков - нет действий.

Научиться засыпать через месяц. Тогда у вас не появится вариантов к затягиванию.