Диетолог назвала пять самых вредных продуктов новогоднего стола

Врач-диетолог Мария Дубская перечислила пять «антипродуктов» новогоднего стола, которые вреднее всего для организма и фигуры.

Первое место в рейтинге занял майонез, отмечает Пятый канал. Этот продукт специалист советует заменить греческим йогуртом или более дешевыми аналогами без злаков и наполнителей.

Вторым в списке оказалось шампанское. По словам Дубской, традиционный новогодний напиток содержит много сахара, а его пузырьки раздражают желудок. Последнее, в свою очередь, приводит не только к неприятным ощущениям, но и к возникновению чувства голода.

Замкнуло тройку самых вредных продуктов мясо. Врач советует не употреблять свинину, колбасы и ветчину. В качестве замены она предложила печеного кролика или курицу.

Также в антирейтинг новогодних блюд вошли соленья и сладости. В качестве альтернативы Дубская назвала сырные канапе, фрукты и сухое вино.

6 декабря врачи рассказали, как употреблять спиртные напитки на новогодних праздниках без вреда для здоровья.

источник