Психология это наука или лженаука?

Мифы о психологах и психотерапии.

Вокруг профессии психолога ходят разные мифы, слухи и стереотипы, и, к моему удивлению, многие люди в них верят, не выясняя как на самом деле.

1. Миф: «Человек, обратившийся за помощью психолога, психически больной.» ⠀

-Реальность: К психологам обращаются психически здоровые люди с проблемами психологистического характера. (Конфликты и и.д), которые являются лишь некой дезадаптацией, мешающей счастливо и полноценно жить, но никак не отклонением.

⠀

2. Миф: «Человек, обратившийся к психологу, слабак, неспособный сам справиться со своими проблемами.» ⠀

-Реальность: Психолог — это профессия. Она требует немалого багажа знаний, годы освоения теории и практики. Человек, не обладающий таким багажом знаний, а именно базовым психологическим образованием (4-6 лет), а также дополнительным практическим образованием в рамках какой-нибудь психотерапевтической школы (2-4 года), вряд ли сможет понять, что с ним происходит и как решить какую-то психологическую проблему. Кроме того, существуют внутренние сопротивления, которые самостоятельно, без стороннего профессионального наблюдателя, сложно распознать и преодолеть. Именно поэтому у каждого психотерапевта зачастую есть свой психотерапевт.

⠀

3. Миф: «Психолог обладает тайными знаниями, которые будут переданы клиенту в процессе психотерапии и откроют ему Истину.» ⠀

-Реальность: Психолог — это сопровождающий на вашем пути к себе. Психолог не дает готовых ответов на ваши вопросы, он помогает вам самому в процессе терапии находить ответы. И это намного ценнее, чем продолжать пользоваться чужими способами и решениями.

⠀

4. Миф: «У психолога должен быть богатый жизненный опыт, он должен прожить долгую жизнь и пережить множество потрясений и справиться с ними.» ⠀

-Реальность: Жизненный опыт не имеет значения для качества психотерапии. Решая проблемы свои годами, вы не станете после этого психологом. Для этого нужны знания, которые дает соответствующее образование и опыт работы. Практический опыт.

⠀

5. Миф: «Зачем нужны психологи, если есть друзья?»

Реальность: Друг может вас выслушать, поддержать, дать совет. Но он будет оценивать вас, относиться к вам, исходя из своих знаний и представлений о вас, которые сложились за годы вашей дружбы. У него может не получиться быть внимательным к вам и вашему состоянию, потому что у него самого могут быть трудности, которые будут накладывать свой оттенок на его восприятие. Психолог не будет вас оценивать, не будет советовать, не будет отвлекаться на посторонние мысли и чувства. На весь терапевтический час все его внимание будет обращено на вас и он будет отражать и возвращать вам все, что видит. Единственное сходство между помощью друг и психолога — это эмоциональное участие и поддержка. Но этого хватит, чтобы снять эмоциональное напряжение, но не чтобы решить проблему.