Да? Нет? Наверное!
Да? Нет? Наверное! Подписчиков: 3479950

Диетолог назвал простой продукт, помогающий похудеть

2 дочитывания
34 комментария
Эта публикация уже заработала 0,10 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Раскрыт секрет полезных свойств куриного яйца. По мнению испанского диетолога Айтора Санчеса, употребление яиц в пищу поможет сбросить лишний вес. Об этом пишет издание La Vanguardia.

Яйца помогут похудеть благодаря белку, который помогает надолго насытиться – таким образом снижается общее потребление калорий за день. Лучшее время для употребления яиц – утром на завтрак.

При этом диетолог из России Маргарита Королева считает, что в неделю рекомендуется съедать не более четырех яиц.
34 комментария
Понравилась публикация?
/
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 34
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Получается, завтракать надо лишь 4 раза в неделю? Ну тогда точно похудеешь 😊

+20 / 0
картой
Ответить

Но и в правительстве видно так считают. В целях экономии хорошо и не будет ожирения. Забота о здоровье какая.

+14 / 0
Ответить

Так это испанский диетолог с Маргаритой Королевой! А другие наши диетологи считают, что здоровый человек в неделю с пользой для здоровья может съедать до 21 яйца! ... ну, и тортик в 00 часов -- главное, не есть после 18!

+6 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
DELETE

Кононова ОльгаПишет 20.07.2020 в 19:15
Получается, завтракать надо лишь 4 раза в неделю? Ну тогда точно похудеешь

Чтобы эффективно похудеть, завтракать нужно четыре раза в день! Чем чаще завтракаешь, тем больше худеешь: это прямая зависимость!

раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (2)
DELETE

А чтобы процесс похудения прошёл ещё быстрее, сократим до одного яйца в неделю.

И так нормально-4 яйца в неделю и больше ничего. И лишний вес уйдет и кудахтать начну.

+7 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

Думаю, худеть надо не за счет снижения количества употребляемых яиц (как наиболее ценного, с точки зрения диетологии, продукта), а за счет продуктов с наименьшим содержанием полезных для организма веществ, например, мучных, сахаросодержащих и тому подобных продуктов.

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
22.07.2020, 11:46
Минеральные Воды

И больше ничего не есть

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (3)

А что об этом "открытии" думают Британские учёные? И мнение какого-нибудь внештатного диетолога-нутрициолога нашего Минздрава тоже хотелось бы услышать.

+8 / 0
картой
Ответить

И что они могут сказать по поводу страусиных яиц. Может они более диетические чем обычные куриные.

+13 / 0
Ответить

Яйца несёт только самка страуса. Страусиные яйца бывают разные по форме, цвету и размеру, эти факторы зависят от породы птицы. К примеру страусы эму несут тёмно-зелёные яйца, а страусы нанду с желтовато-розовым оттенком. Из этого можно сделать вывод, что цвет скорлупы напрямую зависит от цвета оперения птицы.

По химическому составу яйцо страуса ни чем не отличается от куриного. Его даже готовят такими же способами. Единственное отличие в том, что страусиное яйцо в 10-40 раз больше куриного. Средний вес этого продукта составляет 0,5-1,8 килограмм.

Read more ferma-biz.ru

Read more ferma-biz.ru

+10 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

Да, вот именно. Где сравнительные исследования? Какая-то неполная информация.

+1 / 0
Ответить

Или как всегда. Что-то недоговаривают

+4 / 0
Ответить

Что-то очень важное скрывают от широкой общественности!

+4 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

Но это в их репертуаре.

+4 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

Давно пора что-то с этим делать! Доколе нас будут держать в неведении!

+3 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (3)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (2)
DELETE

Анатолий ФедоровичПишет 20.07.2020 в 19:02
А что об этом "открытии" думают Британские учёные?

Самое ценное мнение по этому поводу нужно узнавать у Малышевой! "Британские учёные " сдуваются по сравнению с ней!

раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (2)

Кто о чём!? Главное чтоб за публикации платили! Тут некоторые буквально на днях распинались, что яйца..., это страшнейший холестерин Смертельно опасен. А тут 21 яйцо в неделю!

+6 / -1
картой
Ответить

В статье написано - четыре в неделю.

+6 / 0
Ответить

Считаю, что 4 яйца в неделю - это совсем уж мало.

По мнению российских специалистов по питанию, холестерин, содержащийся в яйцах, действительно не опасен для здорового, взрослого человека.

Известен случай, когда житель Великобритании на протяжении 15 лет ежедневно съедал до 25 яиц и при этом его кровеносные сосуды были в идеальном состоянии, без единой атеросклеротической бляшки.

Другое дело, что жир, содержащийся в желтке яйца, способен навредить фигуре.

Поэтому разрешить спор, не учитывая индивидуальные особенности организма каждого человека, невозможно.

+4 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

В неделю 4!

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

28!))))

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (3)

Елки-палки, е моё, а я яйцо кушаю по 4 за раз. Пипец, теперь понятно почему не худею 😂😂😂😂😂

+4 / 0
картой
Ответить
21.07.2020, 08:21
Первомайский

Ну если с хлебушком, то тож понятно)))

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
Показать комментарии (34)

Дно пробито или ещё нет? В магазинах начали продавать колбасные обрезки

«Нет денег на полноценную химозную отраву из нитратов? Ничего страшного, можете купить обрезки!» Такими ироничными словами прокомментировали видео из магазина в Telegram-канале «Контрольная закупка».
00:18
Поделитесь этим видео
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы