Невроз – причины и особенности, как помочь невротику?

Невротизм – это черта, которая в основном означает длительное переживание отрицательных эмоций, таких как страх, гнев, вина или замешательство. Невротическая личность – одна из пяти личностей, описанных Полом Костой и Робертом МакКри в пятифакторной модели личности, также известной как «Большая пятерка».

Кто такой невротик и каковы его особенности?

Невротик – очень эмоциональный человек, отличающийся высоким уровнем тревожности и чувствительности. Невротики склонны испытывать сильные негативные эмоции, такие как гнев и чувство вины. Бывает, что эти люди ведут себя нерационально, не могут справиться со стрессовыми ситуациями, не могут контролировать свои эмоции.

Во многих ситуациях невротическая личность испытывает раздражение, тревогу или внутреннее напряжение (проблема для невротика – это, например, обычный телефонный звонок или собеседование). Невротическая личность также проявляет ипохондрические наклонности.

Противоположность невротизму – личность, характеризующаяся эмоциональной стабильностью и уверенностью в себе.

Невротик, в отличие от других типов личности, определенно более склонен к зависимостям, перепадам настроения, тревожным расстройствам, депрессии, фобиям и неврозам.

Невротическая личность – причины

Есть много причин невротизма. В некоторых случаях невротическая личность обусловлена генетической предрасположенностью. С другой стороны, это может быть тесно связано с детством или событиями прошлого.

Оказывается, невротическая личность также может определяться различиями в структуре нервной системы, она возникает в случае повышенной реактивности симпатической и лимбической систем.

Может ли невротик получить пользу от терапии?

Невротик – это человек, который испытывает высокий уровень тревожности, эмоциональности.

Бывает, что он очень не уверен в себе. Может чувствовать разочарование, непонимание, невозможность действовать. Он хотел бы сделать шаг вперед, но не знает, как поступить правильно, всегда сомневается. Бывает, что у него проблемы с нормальным функционированием в обществе.

Невротик иногда враждебен по отношению к миру и боится скрытой угрозы. Он может быть беспомощным, а также может иметь проблемы с чтением истинных намерений окружающего общества.

Чрезмерная эмоциональность или низкая самооценка могут привести к определенным трудностям или проблемам. Следует подчеркнуть, что невротизм – это не болезнь или расстройство, а черта, характеризующая личность человека.

Сеансы психотерапии могут помочь невротической личности. Благодаря помощи специалиста (психолога или психиатра) можно выработать защитные механизмы, которые снизят чрезмерный стресс, внутреннее беспокойство или чрезмерную эмоциональность. Терапия невротизма также основана на том, чтобы научиться справляться со страхами или давлением.