– Помнишь, ты сказал «Жена – чтобы обслуживать»? А что, если услуги внезапно станут платными?
Тот вечер был таким же, как сотни других. Уставший, пропахший городским смогом и офисным кофе. Вадим тяжело рухнул в кресло, откинув голову на мягкий подголовник. В доме пахло чем-то вкусным,...
Как выйти из цикла осуждения себя и другого
Когда вы сталкиваетесь с чьим-то осуждением, у вас возникает желание осудить ...
Как избавиться от тяжёлого прошлого без боли
Обида — это чувство, которое знакомое каждому из нас. Мы злимся, расстраиваемся и чувствуем несправедливость, когда кто-то нас задел. Но держать обиду внутри — всё равно что носить тяжёлый рюкзак с камнями:...
Почему мы не можем простить самых близких людей
Прощение — не про то, чтобы сказать «всё хорошо» и забыть обиду. Оно про нас самих. Ожидания сильнее реальности. Мы хотим, чтобы дорогие нам люди действовали «правильно», а когда они ошибаются,...
Почему прощать не значит забывать?
Гнев — естественная эмоция. Религиозные учения часто призывают нас прощать, но это не значит, что нужно подавлять свои чувства или притворяться, что ничего не произошло. Психологи утверждают:...
Бумеранг обид
Услышала сегодня потрясающую историю от Валерия Доронкина, психолога и общественного деятеля. Когда он был студентом, у него была девушка. Любила его по-настоящему, без выкрутасов. А он взял и бросил её.
Как перестать давать советы и начать слышать
Иногда мы рассказываем что-то очень личное, открываемся и ждём просто понимания. Но вместо этого слышим советы, анализ или диагноз. Это естественно раздражает — потому что нам важно не чтобы нас «починили»,...
Прошлое не отпускает? Вот почему вас раздражают старые обиды
Иногда кажется, что старые обиды должны были давно раствориться — но нет, они снова всплывают в мыслях. Почему так случается? Дело в том, что обида — это не просто эмоция, а незавершённый диалог.
Когда «тонкий намёк» превращается в конфликт
Вы когда-нибудь чувствовали раздражение, когда говорите намёком, а человек его не замечает? Это стандартная ситуация, и психология объясняет, почему она так сильно бесит. Намёки — это тонкий способ общения,...
Как атеисты понимают религиозные чувства
Атеисты могут не верить в бога или сверхъестественные силы, но это не мешает им понимать, что чувствуют верующие люди. Радость, трогательные ритуалы, ощущение общности, вдохновение — всё это эмоции,...
Мы разные, но не плохие: психология конфликтов
Иногда в общении с коллегой, другом или возлюбленным возникает чувство раздражения или непонимания. Кажется, что человек «плохой», а вы «правы». На самом деле часто причина заключается не в моральных качествах,...
Когда хочется кричать на мир: психология фрустрации
Итак, вы планировали спокойно поработать, как вдруг — неожиданная проблема. Или мечтали о насыщенных выходных, а дождь и пробки перечеркнули планы. Знакомо? Это и есть фрустрация — чувство раздражения и тревоги,...
Юристы не знают, что значит поступать правильно?!