По данным социологов, это чувство знакомо 30% опрошенных в возрасте 50–60 лет. Среди тех, кто перешагнул 70‑летний рубеж, одинокими и никому не нужными считают себя 80%. Почему?
Виноваты обстоятельства…
Психологи называют несколько причин. Самая очевидная – сужение круга общения. Многие друзья ушли из жизни. А найти новых пожилому человеку непросто. Вы спросите: а как же семья, родственники? Далеко не всегда близкие окружают человека теплотой и вниманием. Некоторые откровенно отмахиваются от его проблем – дескать, не грузи, своих трудностей по горло! Естественно, после такой «поддержки» старику лишний раз обращаться к ним совсем не хочется.
Чем сидеть дома, лучше прийти к нам и пару часов побыть в коллективе. И не скучно, и время быстрее пройдёт.
…или характер?
А бывает, что проблема не в окружающих. Некоторые пенсионеры сами портят отношения с близкими. Например, превращаются в хронических ворчунов, которых раздражает всё на свете, или постоянно пребывают в подавленном настроении, считая себя списанным материалом.
Словом, у многих с возрастом характер меняется не в лучшую сторону. Это сужает и без того узкий круг общения. Ведь люди инстинктивно сторонятся мрачных, тяжёлых личностей.
Работа над ошибками.
Поэтому, если вы устали от одиночества, задумайтесь: может быть, вы сами, вольно или невольно загнали себя в такой вакуум? В таком случае лучше не упорствовать, а извиниться, сделав шаг навстречу.
Помните, что секрет нормального общения прост: относитесь к людям так, как хотите, чтобы они относились к вам. Понятно, что кардинально изменить характер в 60 или 70 лет невозможно. Но кое-что скорректировать – вполне. Например, активнее включайтесь в жизнь семьи, предложив домочадцам посильную помощь. Наверняка вам не составит труда пару раз в неделю погулять с собакой, сходить в магазин за хлебом, забрать внуков из школы. Занятость – лучшее средство от одиночества!
Кроме того, психологи дают и другие рекомендации.
От скуки и хандры.
Займитесь творчеством. Увлечения делают жизнь наполненной и интересной. Одиночеству и апатии не остаётся в ней места. Не знаете, чем себя занять? Загляните в Интернет. В Сети есть масса видеоуроков на любой вкус – по кулинарии, йоге, программированию, игре на бильярде, ландшафтному дизайну, рукоделию… Всезнающий Интернет подскажет вам, как научиться вокалу, делать дома мороженое, органическую косметику и прочие полезности. Экспериментируйте!
Узнайте, что предлагают в плане досуга органы соцзащиты вашего города. А предлагают они обычно немало – бесплатные занятия живописью, лепкой, шахматами, танцами, фотографией… Во многих парках для пенсионеров организуются секции скандинавской ходьбы, йоги, дыхательной гимнастики (тоже бесплатные), в музеях и библиотеках – концерты и встречи с интересными людьми. Вы встретите там единомышленников!
Запишитесь… в детский сад. Вы удивитесь, но в некоторых российских городах функционируют детские сады для пожилых. Пенсионеры приходят туда утром, а вечером уходят домой. Весь день – сплошные развивающие занятия, лечебная физкультура, плавание, массаж… Программа насыщенная, но пенсионеры не жалуются. Наоборот, с нетерпением ждут понедельника, чтобы снова прийти в «садик». Ведь их тянет сюда не только из-за познавательного досуга, но и из-за возможности пообщаться со сверстниками. Многие находят тут друзей. А некоторые – и вторую половину.
В тему:
Дмитрий Колдун, певец
– На мой взгляд, спасение от одиночества – общение с окружающими. Нет возможности выйти из дома? Освойте Интернет, найдите единомышленников и хобби! Это не так сложно. Моя мама, например, активный пользователь Интернета, а ей уже 63. https://aif.ru/health/psychologic/sto_let_odinochestva_kak_snova_pochuvstvovat_sebya_nuzhnym
Бабушка выходит замуж. Как пожилым людям устроить личную жизнь? Одиночество деловой женщины.
«Мамочка! Ты уже звонила нам полчаса назад! У нас все нормально, и вообще я не должна отчитываться перед тобой!», – раздраженно прокричала Галина и бросила телефонную трубку. Ее муж Олег с укоризной посмотрел на жену: «Как тебе не стыдно так разговаривать со своей мамой! Она ведь о нас заботится…».
До недавнего времени Мария Егоровна работала главным бухгалтером в крупной строительной фирме. Она вырастила двоих дочерей, всегда трепетно и самозабвенно ухаживала за любимым мужем…
Но пять лет назад супруг скоропостижно скончался. Два года назад, в возрасте 60 лет, Мария Егоровна ушла на пенсию. «Хватит уже дышать офисной пылью! Лучше я помогу своим дочерям, понянчу малышей», – рассуждала она, к тому времени уже ставшая трехкратной бабушкой. Но обе ее дочери сами справлялись с детьми. Бабушка оказалась не у дел.
Жених от зятя.
«Надо твою маму с хорошим мужчиной познакомить, может, она еще замуж выйдет», – однажды предложил Олег. Галина отнеслась к идее скептически: «Какое замужество? Маме уже 62 года!». Но Олег не привык отступать. Он вспомнил о Сергее Терентьевиче, бывшем сантехнике их дома. 72–летний Сергей Терентьевич был вдовцом, в прошлом году вышел на пенсию. Олег давно обратил внимание, что Сергей Терентьевич к его теще неравнодушен. Через год после смерти ее мужа он предпринял попытку завязать с ней более тесные отношения. Но тогда женщина не проявила к нему интереса. Недолго думая, Олег позвонил пожилому мужчине: «Я завтра тещу навестить собираюсь. Не составите ли мне компанию? Кстати, она часто о вас спрашивает…». Олег лукавил. Но в деле успешного сватовства все средства хороши.
Душевая кабина как повод для брака.
Приход в гости Сергея Терентьевича стал для Марии Егоровны сюрпризом. Когда она его увидела, то почему-то смутилась и даже покраснела. «Хороший знак! – подумал Олег. – Явно моей теще старик тоже нравится». Дама пригласила гостей к столу. Но разговор не клеился. Олег и здесь нашел элегантный выход: «Мама! Надо вам ванную сменить. Потрескалась она вся. А лучше установить вместо ванной душевую кабину. Думаю, Сергей Терентьевич поможет подобрать подходящую модель». Опытный сантехник сразу оживился, почувствовав себя в своей стихии: «Конечно, я помогу! И модель подберу, но и саму кабину установлю. А заодно и кафельную плитку в ванной переложу».
Уже на следующий день Мария Егоровна и Сергей Терентьевич отправились в торговый центр выбирать душевую кабину. Через несколько дней ремонтные работы в ванной комнате были в самом разгаре. Потом влюбленный мужчина предложил провести модернизацию во всей квартире.
Мария Егоровна тоже не оставалась в долгу у своего кавалера: она готовила ему домашние обеды, пекла его любимые пирожки, гладила рубашки. Через три месяца после начала романа Сергей Терентьевич переехал в квартиру Марии Егоровны. А еще через месяц пара объявила, что хочет пожениться.
Кавалер старой школы.
Почему же пожилым бывает трудно устроить личную жизнь? Одна из причин: в недоверии к собственному поколению. Многие дамы убеждены в том, что среди своих ровесников не смогут встретить спутника жизни. Мол, мужчин их возраста якобы уже не тянет к противоположному полу…
«Это нелепое заблуждение! – с кокетливой улыбкой говорит 59‑летняя инженер-конструктор Диана, недавно вышедшая замуж за своего 67‑летнего друга. – Мой супруг даст фору многим молодым. Именно в пожилом возрасте можно встретить настоящего кавалера старой школы, умеющего трепетно ухаживать и знающего, как сделать женщину счастливой». В любом возрасте можно встретить близкого, родного человека. Надо только быть открытым для новых встреч и не забывать о старых друзьях и знакомых. https://aif.ru/health/psychologic/41221?utm_source=pj17linkb&utm_medium=click&utm_campaign=pj17linkb
Доброго времени суток уважаемые читатели! После прочтения публикации дайте возможность глазам пол минуты отдохнуть от экрана и посмотреть как прекрасен мир вокруг. Рада буду также Вашей оценке : если поставите ЛАЙК 👍 (ДА) , комментарию и репосту в соцсети.
Многим пожилым людям трудно, что называется, устроить личную жизнь потому, что каждый прошел свой жизненный путь, имеет свои, устоявшиеся годами, привычки и обязательства. И они редко вписываются в привычки другого человека. А подстраиваться друг к другу уже тяжело, да и времени нет.
Зять молодец. Скорее всего он сам счастлив и хочет чтобы и другие были счастливы.
Вот чего не знаю, того не знаю.
Ибо я ещё не в том возрасте, когда согласие женщины пугает больше, чем отказ.
Всё правильно. Встретить свою половинку можно в любом возрасте. Некоторые женщины заняты своими внуками и живут только их интересами, это их выбор. А если внуков нет и не предвидится, а дети живут своей жизнью, то вот тогда и встает вопрос с кем общаться. Одни кружки и хобби не всегда спасают. Душевного тепла хочется и в домашней обстановке. Поэтому, я считаю, что чем больше пар сложится в пожилом возрасте, тем комфортнее и насыщеней жизнь на пенсии.