Как оградить себя от "токсичного" человека
https://yandex.ru/q/question/kak_ogradit_sebia_ot_toksichnogo_238aaa2e/
"Здравствуйте!
Мне кажется, не сталкиваться с ними - не получится. Но можно научиться отстаивать свои границы и вовремя прекращать общение с такими людьми. Проблема еще в том, что мы не всегда можем распознать токсичность и часто переносим вину на себя.
Вот, как мне кажется, можно распознать токсичного человека:
он недобро стебется над вами, шутки не смешные, а обидные
он вас стыдит
он вас высмеивает
вы подстраиваетесь под этого человека, а он под вас - нет
он обесценивает ваши чувства и переживания
ваши ценности и приоритеты кажутся ему смехотворными
он нападает на вас, когда вы стараетесь отстоять свои границы
он не уважает ваше мнение
он манипулирует вами
Что делать:
не позволяйте нарушать ваши границы, четко говорите об этом
доверяйте своему чутью: если вам некомфортно с человеком, подумайте, стоит ли продолжать общение
не ведитесь на манипуляции и продолжайте действовать в соответствии с вашими ценностями и мнением
не рассказывайте о себе слишком много
не надейтесь, что человек изменится или вы сможете его изменить
помните о своих чувствах - они важнее всего
прекращайте общение, когда понимаете, что оно вам не нравится."
Немного, совсем немного таких простых советов, таких жизненных, а ведь скольким людям могут помочь.