Мясоеды или веганы?

Изучайте вопрос с научной точки зрения, а не с точки зрения "одна бабка рассказала". Каша суть клей и слизь и не видовая еда. У Дугласа Грэма в Диете 811 (это всего лишь один из источников, самый понятный, сжатый и подробный) всё чётко расписано и обосновано, что происходит в организме при употреблении каш. И увы, чукчи долго не живут опять же из-за артритов, артрозов, остеопорозов и проблем с сердечно-сосудистой системой, вызванных чрезмерным употреблением мяса. Не усваивается ваше варёное мясо в организме! Разберитесь уже в этом вопросе раз и на всегда!

По порядку, может вдохновит кого-нибудь.

1. Воду не пью, потому что и так много кило воды в день съедаю. Чистейшей, отфильтрованной, природной. Обычная вода мне уже противна на вкус, от нее першит в горле. Да и она во мне не задерживается, ибо лишняя: токсины (ну и соли) растворять не нужно. Соки - ну если самому запариваться и отживать, но мне лень. Да и в сухое голодание пока не планирую.

2. Молодой горошек с грядки, да и то по сезону, редко, для вкуса.

3. В любом крупном городе есть овощебазы и прочие оптовые рынки. Цены дешевле магазинных в 2-3-4-5-6 раз, в зависимости от наименования. Круглый год можно укладываться в 60+-30 р за кг плода. Авокадо - прикольно, но не всегда, зимой если только израильский Пинкертон 300-400 р за 20 шт.

4. По разному. Если длинная дорога, то практически не ем. Если хочется отвлечься, то могу себе тарелку 0,5 кг чего-нибудь порезать. В неделю закупаюсь примерно на 2 тр (25-30 кг). Этого хватает и для себя и для других (они на традиционном). Но кайфуют от неограниченного количества фруктов круглый год.

Увы, организм всегда стремится избавиться от всего "лишнего" и очень худеет (у кого как, конечно). Поэтому вынужден заниматься физическими нагрузками: скоро гантели полностью обрастут блинами (16 кг), хотя был настолько доходягой, что начинал с грифа (1,5 кг).

Из неудобств: не есть часа за 2 перед выходом куда-нибудь, или планировать маршрут (организм стремится избавиться от всей лишней воды). Худеешь, нужно топать в магаз на новыми размерами одежды. Но становятся неинтересны любые застолья. Может возникнуть непонимание со стороны родственников и друзей: нужно стать экспертов в области пищеварения, физиологии и других медицинских вещах, чтобы грамотно парировать нападки со стороны ленящихся изучить данный вопрос (Дугласа Грэма и его Диеты 811 вполне достаточно: всё научно-популярно разжёванно, в т.ч. и примеры рационов на каждый день).

Из плюшек: реально перестал чем-либо болеть, ускоряется регенерация тканей, полная невосприимчивость к вирусам, вызывающим ОРВИ, ОРЗ, гриппы, насморки, кашли, пневмонии и т.п. (ковид перемалывается на раз). Кто-то от рака вылечивается, кто-то от диабета, кто-то забывает о проблемах с сердечно-сосудистой системой и т.д., но лично не знаком, хоть и про таких товарищей в новостях иногда рассказывают. Можно высыпаться спокойно за 5-6 часов. Короче, минусы чисто социальные, а плюсы по железному здоровью и общей выносливости.

Есть личности, которые последовательно по специальными методикам тренируют организм и последовательно заходят на сухое голодание на неделю, месяц, годы (ничего не пьют и не едят, весело, правда?) и ведут при этом активный образ жизни. Вы про воду, похоже, не догоняете совсем: если вы съедите за раз 1 кило персиков, то вы автоматом примете в себя почти 1 кило воды. Нафиг еще пить воду, когда 3 кг воды ежедневно потребляется, верно же? А нобелевская премия тут лишняя. Нашему академику Уголеву с его теорией Адекватного видового питания хотели дать нобелевку, но вовремя одумались: если это станет общеизвестным, то произойдёт коллапс всей пищевой индустрии, которая вместе с фармой служит для недопущения счастливой и здоровой жизни. Нет в мире чудес. Есть человек, который спит, который просыпается и который проснулся. Успешного вам пробуждения!

Рад, что в теме, но в у вас голове пока много предрассудков сидит, много клише и стереотипов. Не бойтесь расстроиться, когда поймёте, что все то, что вы знали, чему вас учили и что вам показывают, по факту является враньем либо компьютерной графикой (не верьте Википедии, там тоже липа написана). Фальсифицировано практически всё. Ценен только ваш собственный опыт и опыт окружающих людей. Нет у вас опыта по по продолжительному фрукторианству, ну что тут поделаешь. Захотите - будет, не захотите - не будет. Здоровья вам и поменьше расстраиваться по пустякам!

ИванПишет 21.10.2020 в 10:28

Нет у вас опыта по по продолжительному фрукторианству, ну что тут поделаешь

Ну да, ничего не поделаешь, жизнь прошла зря. Ещё у меня нет сколько-нибудь длительного опыта песко-и гвоздепоедания. Мой опыт довольно продолжительной растительной диеты говорит, что организм постепенно "съедает" мышечную ткань (сразу оговорюсь, жира у меня никогда не было), что не может не настораживать и наводить на определённые мысли.

Кстати, всегда забавляло, что адепты моего образа жизни приводят в пример всяких атлетов, дескать, смотри какие они качки и вегетарианцы. Да только все забывают, что тот же Тайсон (как и все остальные примеры) сначала набрал мышечную массу (на мясе!), а много позже поменял пищевые привычки.

И, маленькое замечание - чтобы заниматься фрукторианством, нужно жить где-нибудь в тропиках, а уж никак не в России - те фрукты, что продают у нас, мягко говоря, не всегда съедобны, не говоря уже про полезность.

1. Съедобных плодов в наших широтах полно, их поиск, выбор и покупка - отдельная наука. 2. За пару лет СЕ пути набрал честных 8 кило мышечной массы, да, приходится тренироваться, повышать нагрузки, потому что организму нафиг не нужны лишние объемы. Поэтому, если не тренироваться на таком питании, то можно себя довести до убогого состояния. Что и демонстрируют многие блоггеры, а потом 3. Тайсон, может, и веган, но не сыроед. Веганам легче "зашлаковать" мышцы так, чтобы в них легче удерживалась вода. Многие спортсмены на веганстве и останавливаются. Но для ультравыносливости уже прибегают к фрукторианству. 4. Увы, но как бы то ни было, выбор и доступность (территориальная и финансовая) фруктов в моём городе намного лучше, чем в тропиках. Но согласен, спелыми манго и дурианами у нас не полакомиться. Да и вообще, что либо есть вредно.

Пока не попробуете, не прочувствуете и не поймёте. Сказки вам по зомбоящику показывают. Отвечаю на вопросы под тематической статьёй, поэтому и ко мне претензий никаких быть не может. Не нравится, не читайте, продолжайте жить в мире болеющих людей)

Ну если есть только мясо, конечно будут проблемы, но и если только овощи с фрукты - проблем будет больше. Верю что наша цивилизация выросла pа счёт баланса в питании, а вы и подобные вам пытаются изобрести велосипед. Если быть слишком категоричным было бы интересно посмотреть на то как будет жить общество состоящее только из веганов и вегетарианцев, сколько будет их продолжительность жизни, каковы будут научные успехи и т.п.