Как совместить беременность и работу?

Беременность – прекрасная пора для многих женщин России. Они не сразу привыкают к необычному состоянию: перемене настроения, отсутствию аппетита, раздражительности по любому поводу. Врач-гинеколог советует избегать стрессовых ситуаций как дома, так и на работе.

Что делать, если там не оставляют в покое ни на минуту? Дергают срочными делами или встречами, где ваше присутствие жизненно необходимо? Какими правами обладает беременная женщина?

Не все представительницы женского пола могут сразу уйти в декретный отпуск. Например, нет мужа или он мало зарабатывает, и будущей маме приходится работать до последнего месяца.

Чтобы не допускать даже легкого волнения на рабочем месте, обязательно делать перерывы примерно 1–2 раза в час.

Во время обеденного перерыва можно выйти на свежий воздух на несколько минут или сделать легкие упражнения, разрешенные врачом. Не лишними будут полезные перекусы до и после обеда.

Трудовой кодекс

В Трудовом кодексе написано, что режим и условия труда для беременной сотрудницы могут быть совсем другими, в отличие от других. Ей запрещено работать в позднее время, в выходные или праздничные дни. Для безопасности матери и будущего ребенка нахождение за компьютером лучше сократить до 4 часов в день.

Еженедельно работодатель обязан отпускать беременную девушку для посещения женской консультации с сохранением зарплаты. Если у женщины сидячая работа и невыносимо болит спина, она вправе работать неполный день.

Последствия сидячей работы лучше предотвратить, чем исправлять. Во-первых, выбрать качественный стул, делать небольшие перерывы в течение часа и не сидеть в позе нога на ногу.

Трудовым законодательством определено, что человек не может быть ограничен в своем праве устраиваться на работу. Женщина в положении – обычный человек. Ей могут отказать только в том случае, если она не соответствует занимаемой должности как специалист. Наличие ребенка не лишает возможности трудиться.

Ни для кого не секрет, что беременную нельзя уволить или сократить. Даже если работодатель во время принятия решения не знал о положении женщины, она легко может вернуться через суд. Положительное решение будет в том случае, если заключен трудовой договор.

А что после?

Если декретный отпуск закончился, женщина имеет право выйти на свою прежнюю должность. В связи с трудным материальным положением сотрудница может выйти из декретного отпуска досрочно. При этом сохраняется размер выплачиваемого пособия по уходу за ребенком.

Основными проблемами для молодых матерей являются не только наличие маленького ребенка, но и сложности заново влиться в коллектив и активную социальную жизнь. В период декретного отпуска утрачивается профессиональная квалификация, и для ее восстановления нужно проходить курсы повышения квалификации или переподготовки.

Беременность меняет представление женщины не только о себе, но и окружающих людях. Многие боятся засидеться дома. Первое время организму тяжело сразу перестроиться, вследствие чего возникают беспочвенное раздражение и тревога.

С другой стороны, беременность – это не болезнь, и будущая мама вполне может продолжать жить, как любой нормальный человек. Главная задача женщины – это выносить ребенка. Не надо стесняться, позволяя себе маленький отдых в течение трудового дня.

Женщина вправе попросить неполный рабочий день при необходимости. По медицинским показаниям ее могут положить на сохранение, чтобы быть под наблюдениями врачей. Работа не волк, в лес не убежит. Если мама здорова и счастлива, значит, и ребенок будет испытывать те же эмоции.