Что такое Ковид-19, или коронавирус, не знают, наверное, сегодня только младенцы. Но, на всякий случай, кратко напомним. Ковид-19 потенциально опасная вирусная инфекция, вызываемая вирусом SARS-CoV-2. Его опасность заключается в высоком риске быстрого развития вирусной пневмонии и дыхательной недостаточности.
У людей, которые имеют болезни сердца и сосудов, почек, а также лишний вес и диабет, могут появиться осложнения этих заболеваний. Для них Ковид-19 наиболее опасен.
Каковы основные симптомы коронавируса?
● Температура выше 37,5. У некоторых людей она может быть в пределах этих значений, а других достигать высоких границ до 39.
● Ломота в теле, головная боль.
● Постоянная слабость.
● Кашель с трудноотделяемой мокротой.
● Одышка. В норме человек делает 16-20 вдохов в минуту. При одышке дыхание становится чаще. Обратите особое внимание на этот симптом и если его заметите, срочно обращайтесь к врачу. Измерять дыхание нужно в состояние покоя. Если вы поднимались по лестнице или ходили, то измерьте показатели только спустя 10-20 минут.
● Учащенный пульс. В совокупности с одышкой, частый пульс в покое говорит о необходимости срочно вызывать врача или скорую помощь.
● Отсутствие обоняния. Этот симптом может и не быть или появиться даже после перенесенного Ковида-19.
Главными настораживающими симптомами являются одышка и частое сердцебиение, кашель и слабость в теле. Заметили разницу между симптомами Ковида-19, ОРВИ или «простуды»? Правильно, при коронавирусе нет насморка и влажного кашля.
Что делать, если вы заметили у себя симптомы?
Вызывайте врача. Понятно, что при высоких загрузках в больницах, возможно, придется долго ждать медпомощь. Поэтому, есть несколько вариантов:
● Если симптомы не сильные, и вы чувствуете себя относительно нормально, все-таки подождите доктора.
● Если можете себе это позволить, сдайте анализ на ковид-19 в любой лабораторной службе вашего города и самостоятельно запишитесь пройти КТ легких. Это платные услуги, придется подождать результатов до 3-х дней. Сейчас клиники предлагают несколько вариантов диагностики коронавируса - мазок из зева или анализ крови.
● Если вы сильно обеспокоены тревожными сигналами, то приезжайте сами в приемный покой больницы. Там вам проведут осмотр, сделают тест и КТ легких.
● Если у вас нет одышки и высокой температуры (выше 38 градусов), но есть другие симптомы, то вызовите участкового доктора на дом. Он вас осмотрит, выпишет вам больничный лист, направит на тест или возьмет его на дому. Так вы сможете не идти на работу и не подвергать риску других людей.
Что НЕ нужно делать?
Если вы заподозрили у себя коронавирус или точно им заболели, что видно в результатах, не делайте этого:
● Не паникуйте. Психосоматика (когда человек накручивает в мыслях болезни) негативно влияет на организм, ослабляет иммунную систему.
● Не пейте антибиотиков и лекарства от малярии. Они не помогут уничтожить вирус, а только ослабят организм. К тому же, иногда к вирусной инфекции при ее длительном течении и отсутствии адекватного лечения, присоединяются бактериальные инфекции. В таких случаях необходимы антибиотики, но если человек их уже бесконтрольно принимал, есть высокий шанс, что они уже не помогут. Поэтому, не спешите сразу бежать в аптеку за антибиотиками.
● Лежать в кроватке под одеялком целыми днями. Длительное отсутствие физической активности приводит к застойным явлениям в организме. Мокрота в бронхах не сможет нормально выводиться, кровь сгущается, метаболизм замедляется. Даже во время болезни нужно немного двигаться. Пройтись по комнате, сделать легкие упражнения.
● Морить себя голодом и не пить. Организму нужна пища и вода во время болезни. Все продукты должны быть полезными.
● Придерживаться диеты с низким содержанием жиров и белков во время болезни. Жиры нужны организму, чтобы бороться с вирусом, как и белки, являющиеся строительным материалом клеток нашего организма.
Что НУЖНО делать, если заболели коронавирусом?
Если вы все же заболели коронавирусом, то обязательно получите медицинскую помощь. Даже если у вас легкая форма заболевания, врач должен выписать вам необходимое лечение. Пейте больше жидкости, особенно морсов. Она помогает выводить мокроту и токсины из организма, хоть во время коронавирусной инфекции и не хочется пить.
Ешьте пищу с высоким содержанием витаминов. Пейте грудные сборы. Выполняйте легкие не дыхательные упражнения для укрепления легких.
Отгородите себя от других людей. Если вы живете в семье, пользуйтесь отдельными личными принадлежностями, полотенцами, предметами посуды. При ухудшении симптомов срочно обращайтесь к доктору или вызывайте скорую помощь.
Чтобы не заболеть коронавирусом необходимо носить респираторные маски в местах скопления людей и при общении с любым человеком, не проживающем с вами в одной квартире. Нужно носить перчатки во время посещения общественных мест (в том числе не трогать руками перила в подъездах и парадных, дверные ручки голыми руками).
9.5М
