Сатурация – один из основных методов выявления заражения коронавирусной инфекцией.

Сатурация – это насыщенность крови кислородом. Нормой для здорового человека является 95-100% кислорода в крови. Однако, у людей с пагубными привычками, а так же, у тех, у кого есть проблемы с дыхательными органами, насыщение наблюдалось более низкое до 90%, и это является нормой. Кислородное голодание – это гипоксия.

При коронавирусе, как уже выявлено учёными, страдают лёгкие, а следовательно, падает объём вдыхаемого воздуха. Кровь начинает наименее насыщаться кислородом – организм увядает.

Поневоле возникает вопрос: «Можно ли на дому самостоятельно проверить сатурацию?». Безусловно, можно. Сейчас продаются в аптеках приборы, измеряющие достаточность или недостаточность кислорода в алой «жидкости» - пульсоксиметр, который делает замер благодаря излучению лучей разной длины. Сейчас есть и приборы, которые имеют память – с ним можно спать, а на утро посмотреть параметры.

Для получения достоверной информации о сатурации, рекомендовано соблюдать некоторые правила:

• -не употреблять перед процедурой алкогольные и тонизирующие напитки, например, кофе, крепкий чай, энергетики;
• -не принимать лекарственные средства, которые влияют на работу дыхательной и сердечной системы;
• -не курить;
• -не есть за 2 часа;
• -во время процедуры не двигаться.

Многие задаются вопросом:

«Можно ли установить на смартфон программу по замеру сатурации?».

Можно, хоть несколько, но эффективным это не будет, так как для измерения используется два вида луча разной длины: красная и инфракрасная.

Эксперты из Англии впервые опробовали очень простой способ проверить достаточность кислорода в крови, но по медицинским показаниям он является не совсем корректным.

Способ:

• -Сделать глубокий вдох;
• -Задержать дыхание;
• -Досчитать до 30.

Если лёгкие здоровые, то сделать это не составит труда. Когда вы смогли сосчитать только до 10, то сатурация равна 93-94%. Если человек смог досчитать всего лишь до 7 – 90%. В этих случаях никакой паники и самолечения, а бегом к врачу на консультацию!

В новой серии Apple Watch, в фитнес-браслетах, например, Honor Band 5 и Huawei Band 4 PRO имеется светодиод, который излучает красный и инфракрасный лучи.

«Прислушивайтесь» к своим лёгким, и пусть недуг обойдёт вас стороной.

Спасибо за внимание!

С Уважением, Александр!