Легкая форма COVID-19: как избежать тяжелых последствий заболевания. Советы ученых
Краткое содержание :
По данным ВОЗ большинство инфицированных переносят коронавирус в легкой форме либо бессимптомно. Однако примерно в 15% случаев заболевание протекает в тяжелой форме, требующей кислородной терапии. А в 5% наблюдается критическая тяжесть заболевания, когда необходима искусственная вентиляция легких. При этом довольно часто тяжесть течения коронавирусной инфекции не связана с возрастом.
Как перенести коронавирус в легкой форме: основные рекомендации
На вопрос о том, как избежать тяжелой формы, ответил академик РАН Александр Караулов Подробнее ➤.
Основные рекомендации ученого сводятся к следующему:
- тренируйте иммунитет;
- избегайте стрессов;
- выделяйте время для здорового сна;
- меньше смотрите телевизор;
- разумно используйте иммуномодулирующие препараты и вакцинацию против всех респираторных заболеваний;
- не полагайтесь на рекламу препаратов;
- любые препараты, в том числе и витамины, используйте только после консультации со специалистом;
- контролируйте имеющиеся хронические заболевания;
- если заболели, то четко выполняйте все инструкции, которые дал лечащий врач.
Точка невозврата COVID-19: правило седьмого и четырнадцатого дней
Точка невозврата COVID-19 – это решающие дни заболевания, когда либо человек выздоравливает, либо болезнь переходит в более тяжелую форму.
Согласно наблюдениям врачей, такими пиковыми днями являются 7-й и 14-й дни.
На седьмой день происходит массированный выход вируса из воспаленных клеток и ответ иммунной системы. Если на восьмой день заболевания отмечается улучшение либо симптомы незначительны, то ухудшение вряд ли произойдет, и пациент, как правило, быстро поправляется к 11-12 дню.
На 14-й день в организме максимально вырабатываются антитела G класса. Если же к решающему 14-му дню состояние не улучшается, то длительность заболевания составляет до месяца и шансы попасть на ИВЛ очень высокие Подробнее ➤.
Поэтому очень важно не заниматься самолечением, соблюдать постельный режим и строго следовать всем рекомендациям врача.
Продукты, ослабляющие коронавирус: доказано учеными
В ходе исследований, проведенных учеными, доказано, что к числу продуктов, ослабляющих активность коронавируса, относятся:
- сок черноплодной рябины;
- гранатовый сок;
- зеленый чай.
Кроме того, укрепить иммунитет помогут:
- печень трески;
- яичный желток;
- рыба;
- сливочное масло;
- орехи с витамином Е;
- шиповник;
- облепиха;
- черная смородина;
- капуста;
- сладкий перец;
- цитрусовые;
- говяжья и куриная печень;
- сыр и творог.
Источник: https://ria.ru/20201116/koronavirus-1584765711.html.
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты